【高血脂不能吃什么食物】高血脂患者不能吃哪些食物?

2020-06-15 - 高血脂

患者平时要减少高脂肪类食物的食用,比如肥羊、猪以及猪油、黄油等,这些都要适当食用,平时能避免食用就不要吃了,因为这些食物含有较高的脂肪,对于自身血脂高,就要限制动物的肝脏、脊髓和脑髓等。

高血脂不能吃什么食物

高脂肪类食物不容易消化,容易增加血液的粘稠度,大量的脂肪在血管壁沉积,导致血管狭窄或堵塞,从而诱发或加重高血脂症。

2、高盐分的食物

高血脂患者要减少食用高盐分的食物,比如平常所见的腊肉、培根以及火腿肠等,这些食物食用过多会增加血管硬化的几率,从而提高血脂和血压等。另外,患者也要注意不要喝酒或其它酒精类饮料,长时间饮酒会提高体内甘油三酯含量。

高血脂不能吃什么食物

3、高糖量的食物

高血脂患者的脂肪组织和肝脏组织吸收糖分速度快,在食用一些含糖量高的食物的时候,多余的糖分就会在体内转化成甘油三酯,这种成分会增加血脂含量,从而加重血脂病情,所以说患者就尽量不要吃一些含糖量高的葡萄糖、白糖、甜食和红糖等甜食。

4、刺激性大食物

患者平时不要食用刺激性大的食物,比如辛辣食物,这些食物容易引起便秘,便秘最为明显就会提高腹压,从而增加高血脂的诱发率。另外,浓茶含茶碱过高,容易引起血压和血脂上升,因此要减少饮用,当然,浓咖啡也是一样,也要减少饮用。

5、无鳞鱼类

无鳞鱼和有鳞鱼,只是鱼种不同,但两者在营养价值上是有差别的。一般来说,有鳞的鱼类里含有少量的胆固醇,但无鳞的鱼类胆固醇含量高,容易增加血液的粘稠度而堵塞血管等,因此,一些鱿鱼、泥鳅、海鳗、海鳝等,患者都尽量不要吃。

总之,对于高血脂患者来说,要减少食用胆固醇高、糖量高、盐分高以及刺激性大的食物,这些食物容易影响体内的血脂,在饮食上就尽量不要食用了。

特别声明:

以上内容仅供参考,具体信息,请以实际情况为主。

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