牛奶燕窝怎么炖 冰糖雪梨炖燕窝 冰糖雪梨炖燕窝怎么炖好喝

2018-01-17 - 燕窝怎么炖

冰糖雪梨炖燕窝,冰糖雪梨炖燕窝怎么炖好喝 2017-08-13 10:36

在干燥、清冷,却又容易上火的秋季到来之前,分享几种秋季很好的下火食品, 或许只有雪梨和燕窝的搭配,才能解救我们的肺和脸了。 燕窝性甘平,适合以情养清,可以搭配一些性温热的辅食,忌辛辣,最常见的就是冰糖炖燕窝 跟大家分享几种好吃又有益的吃法,如下: 雪梨燕窝:润燥化痰,对气管非常好,因此秋季很适合 牛奶燕窝:益胃润燥,养胃气,解大便燥结 木瓜燕窝:养脾,使皮肤光滑有光泽 人参燕窝:清补良品,振食欲 食材 主料 燕窝:10克 雪梨:1个 辅料 冰糖:适量 称出适量燕窝(我使用的是燕条)。

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如果是燕盏,就直接取一盏即可。 2.燕窝加凉开水或者纯净水,大约泡8个小时泡发 3.燕窝带有少量杂毛,挑出后,沥出脏水 4.

雪梨去皮去核切块 5.炖盅里放入燕窝、雪梨块、冰糖 6.放水刚刚淹没雪梨即可 7.隔水炖1小时,我使用的是电炖盅,直接放在锅里隔水炖也可以 8.盛出食用即可 温馨小提示: 燕窝早上吃对皮肤好,适合女士;晚上吃对脾虚肾脏都有益处,适合老年人 备孕期-怀孕期吃燕窝,可以防止长妊娠纹 燕窝炖完之后,放在冰箱保鲜层,每天早上吃几勺即可起到美肤作用

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