孕期甘油三酯高原因

2019-03-11 - 甘油三酯高

一、孕期发生甘油三酯偏高与遗传有一定的关系,比如说父母有高脂血症、冠心病和糖尿病。这样孕妇在孕期就有可能出现高脂血症,出现甘油三酯高的情况。所以家里有这样的遗传情况的准妈妈们,孕期一定要注意定期的孕检。

孕期甘油三酯高

二、另外的饮食不当也是导致孕妇甘油三酯高的重要原因之一。比如说准妈妈平时过多地补充高脂肪、高胆固醇的食物,尤其是肥肉和动物的内脏,这些都是含有特别多饱和脂肪酸的食物,可能会导致甘油三酯偏高。这时建议准妈妈要改变饮食习惯,饮食要节制,不要暴饮暴食,同时要多吃粗粮以及豆类,还有水果蔬菜等含膳食纤维丰富的食物,不要吃太多油腻的食物,以及甜食。

孕期甘油三酯高

三、另外孕妇平时运动量少,也会导致甘油三酯偏高,这时候可以适当地进行一些活动,像散步、游泳、孕妇的瑜伽等等。

四、另外精神紧张、失眠过度的劳累也会导致代谢紊乱,出现甘油三酯偏高的情况,这时应该养成良好的生活作息习惯。

孕期甘油三酯高
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