女人背心疼是什么原因

2018-05-14 - 背心疼

女人后背酸痛的原因是什么。背痛是从腰背部脊柱开始,涉及骨骼、关节、肌肉、神经、肌腱、韧带等,继而放射到臀部、四肢的疼痛症状。1、月经期痛年轻女性经期会产生轻微的背部肌肉疼痛,特别是在腰椎部,但大多会随着月经周期的结束而自然消失。

女人背心疼是什么原因

这和经期情绪变化、激素水平改变有关。养生之道网建议经期不要给自己太大压力、多休息。如果实在很疼,每月可服适量止疼药。2、久坐不动办公室女性每天坐着的时间几乎超过7小时,腰背疼痛成了通病。

女人背心疼是什么原因

长时间保持一个姿势会让腰肌功能逐日萎缩,让间盘内的压力增高。平时尽量穿平底鞋,游泳散步都能有助于舒缓症状。3、姿势错误长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位,也会导致女性背痛。

女人背心疼是什么原因

4、急性扭伤不正确的姿势搬、抬重物,或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大,会导致腰部扭伤,会引起背部疼痛。5、过度劳累女人们平时运动或劳动较少,在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳背痛,这种情况下造成的背痛,养生之道网建议您多加休息。

6、怀孕变化怀孕之后,孕妇腹部肌肉支撑的力量降低,脊椎必须承受更多的压力。同时,坐姿不对、激素水平变化等原因还会导致关节出现松动。这种背疼会随着孩子的出生而消失。

因此,养生之道网提醒,孕妇要控制好体重,避免弯腰、扭腰、搬重物,避免久坐、久站。7、胸部太大过大的乳房会影响正常的脊柱生理曲度和受力点,过重的乳房让脊柱发生变化,因此,胸部大的女性一定要戴合适的胸罩,运动时最好穿束身胸罩,减轻背部负担。

8、家务劳动女性做家务时总是弯着腰,扫地、拖地时常常一侧用力,这样很容易让背部承受压力。建议大家做一会家务一定要休息下,同一种动作别持续太久。9、疾病症状女人背痛是什么原因背痛也可能是疾病的表现,纤维肌瘤、腰椎间盘突出、腰椎退行性改变、腰椎增生、乳腺癌以及癌症病人骨转移后都可能会背疼。

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