老是犯困头晕怎么回事 有可能这个指标高了

2017-10-31 - 老是犯困

有一些人平时总是会犯困头晕,其实最主要的原因都是因为睡眠质量不好,或者熬夜等,但是又有一些人睡眠很充足,但是平时的时候就是会出现那种情况,这又是怎么回事呢?  

人体代谢问题

进入秋季后,人的机体进入到周期性的休整阶段,水盐代谢开始恢复平衡,心血管系统的负担也得到缓解,消化系统功能也日渐正常,人体自然会产生秋困的生理反应。

老是犯困头晕怎么回事

过于疲乏

此外"秋困"还跟工作紧张和长期疲乏有关。困倦感觉,其实是脑缺氧导致。一个上午超负荷工作,造成脑细胞疲劳缺氧,表现为犯困、效率低下,是自身身体素质变差、抵抗力下降的警示。"秋困"现象在年轻上班族和学生群中表现最明显。

老是犯困头晕怎么回事

感冒生病

秋季是一个很容易感冒的季节,尤其是夏天刚过的时候,很多人依旧穿着夏天的衣服,空调风扇什么的都还照常开着,这样就很容易受凉感冒,导致整个人都犯困无力。  

出现犯困头晕的症状要怎么办?

老是犯困头晕怎么回事

出现这样的情况你需要及时去医院进行一个检查,让医生看一下是什么原因导致的?然后开些治疗的药物来进行服用,你可以去找中医开些中药来进行调理治疗,患者一定要注意休息好不要过度劳累。

老是犯困头晕怎么回事

平时可以多增加些身体的锻炼,来提高身体的免疫力你去上要注意清淡,不要吃辛辣上火的食物,可以多吃一些新鲜蔬菜水果,因为里面含有丰富的维生素,可以补充身体所缺失的各种维生素。

患者要养成良好的作息时间,要早睡早起不要过度劳累,适当可以去户外走一走,参加一些集体的活动要注意保持充足的睡眠,不要有太大的心理负担要保持愉快的心情好的心情对身体的恢复也比较好。

老是犯困头晕怎么回事

有可能是高血脂的表现

一定要注意高血脂的早起征兆。尽管它的症状非常不明显,但还是有一些的,只要我们足够关心自己的身体状况,努力发现任何可能出现的蛛丝马迹,就能将高血脂扼杀在萌芽状态。其中一个重要的症状,就是头晕犯困犯迷糊。

总是犯困就要留心了  

大家可能觉得,犯困嘛,多正常,春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。它能说明什么呢?它能说明很多问题。如果一个人白天非常容易犯困,晚上也睡不醒,这可能是身体即将产生某种疾病的征兆。所以生活中,一定得留心留意过分犯困这一征兆。

比如,假如你的年岁比较大了,脑血管如果发生了硬化、萎缩以及脂质沉积等,就会造成血脑屏障的通透性降低,这样就会造成脑组织缺氧、缺血的现象。久而久之,可能会患上脑梗死、脑萎缩、脑血栓等脑血管相关疾病。而它一开始表现出来的症状,就是因脑部缺氧而来的昏昏欲睡,精力不济。

相关阅读
  • 夏天老是犯困 在学习时老是犯困?这些小技巧一定可以帮到你!

    夏天老是犯困 在学习时老是犯困?这些小技巧一定可以帮到你!

    2017-10-31

    这样做不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程。(小编:可以在阳台上做,顺便呼吸新鲜空气)2养成喝水习惯处于缺水状态的你。

  • 老是犯困是否重病前兆 经常犯困警惕8种重病找上你

    老是犯困是否重病前兆 经常犯困警惕8种重病找上你

    2017-10-31

    老是犯困是否重病前兆?经常犯困警惕8种重病找上你。不少人经常犯困,天色尚早,看着电视却睡着了!日本科学家提醒,出现这种现象的男性或许患上了高血压。nbsp;日本广岛大学研究人员研究了2400名成年男性的睡眠习惯,发现高血压患者犯困时间明显偏早。平均而言,男性高血压患者上床睡觉的时间比健康男性早18分钟。

  • 老是犯困是怎么回事 上班老是犯困怎么办?

    老是犯困是怎么回事 上班老是犯困怎么办?

    2017-10-31

    养成良好的作息时间,晚上早点睡(最好11点前),早上早餐要吃好,中午小憩一下。下面是一些建议,希望可以帮到你。1.给视觉一些刺激。走出室外,举目眺望。如果长期在室内,也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草,给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉刺激,有利于消除秋困。2.给触觉一些刺激困倦思睡时。

  • 老是犯困是否重病前兆 经常犯困警惕8种重病找上你

    老是犯困是否重病前兆 经常犯困警惕8种重病找上你

    2017-10-31

    老是犯困是否重病前兆?经常犯困警惕8种重病找上你。不少人经常犯困,天色尚早,看着电视却睡着了!日本科学家提醒,出现这种现象的男性或许患上了高血压。nbsp;日本广岛大学研究人员研究了2400名成年男性的睡眠习惯,发现高血压患者犯困时间明显偏早。平均而言,男性高血压患者上床睡觉的时间比健康男性早18分钟。