【八宝粥图片大全】八宝粥的做法大全带图片

2019-12-03 - 八宝粥

八宝粥的发明,最先是腊八节,是汉族人的一种传统的节日食物,八宝粥并不是只用到了八中食材,而是用了多种食材混合在一起熬煮,在腊八节的时候食用,因此被人们叫做八宝粥。因为八宝粥中大多是以平常养生食材制成,五谷杂粮较多,所以八宝粥具有健脾养胃,安神静心的作用,患有肥胖症的人可以多多食用,既保证了身体各项机能运作所需,又不会给人增加负担,是养生食品首选。

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八宝粥的做法大全之防癌八宝粥: 食材明细:大豆,玉米,银耳,大枣,香菇,莲子,枸杞子和蜂蜜等各适量; 1.银耳和香菇事先放在清水里浸泡一会儿,使其充分发涨,泡好后的香菇和银耳去蒂后沥干水分备用; 2.大豆,玉米,莲子,枸杞子和大枣清洗干净放在砂锅里,同时把处理好的香菇和银耳放进去,加入适量的清水,用大火煮开之后小火熬煮,直至变得浓稠即可; 3.

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煮好的防癌八宝粥里面根据自己的口味加入适量的蜂蜜,既然是食疗,就要按照用药一样,每天三次,早中晚各一次,这样才能起到效果。

八宝粥的做法大全之芋头八宝粥: 食材明细:芋头,糯米,薏米,黑米,小米,花生,红小豆,绿豆和红枣各适量; 1.花生,黑米,薏米和红小豆清洗干净备用,红枣提前放在温水里浸泡十分钟,绿豆,糯米和小米淘洗干净备用即可; 2.

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芋头去皮洗净切成小块,为了防止手会发痒,在处理芋头的时候,最好是戴上一次性手套; 3.锅中足量的清水,将花生,薏米,黑米和红小豆放进锅里煮半个小时后再加入芋头,红枣,绿豆,糯米和小米; 4.盖上锅盖用小火焖煮一个小时左右,盛在碗里,就可以美美的享受了。

八宝粥的做法大全至孕妇八宝粥: 世界上最伟大的人就是目前,在目前怀孕的时候,吃的食物都要特别小心,一定得是营养搭配均衡的,宝宝才能吸收到充足的营养,健康成长。把冬瓜,山楂糕分别切成小丁,糯米淘洗干净,砂锅中加足量的清水,把除这三种食材之外的桃脯,蜜枣,糖莲子,杏脯和核桃仁倒在锅里,用大火烧开之后改成小火慢炖,直至八宝粥变得浓稠,将桂花酱和白砂糖加在锅里,搅拌均匀即可食用。

这道孕妇八宝粥味道香甜,非常容易消化,其中丰富的碳水化合物含量非常适合孕妇食用。

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