【十大去湿药】如何去湿气 湿气重吃什么药?吃药会有效果吗?

2020-08-13 - 去湿

是药三分毒!药是救命的,同样也会给身体带来一些毒副作用。毒药亦能救命,而救命的药也能害死人。生病吃药是简单的道理,既然生病的时候避免不了吃药,日常就要学会让自己的抵抗力增强,让自己不生病!可有些疾病是我们无法避免的,例如湿气!

十大去湿药

一种不危害人性命的疾病,但却能给身体带来不小的伤害;不算大病,但久而久之也会变成大病。不少的老中医都觉得湿气是一种十分棘手的疾病!更有许多祖传名医世世代代都研究如何根治湿气!如何去湿气,湿气重吃什么药?吃药会有效果吗?很多人都关心的一个话题!

十大去湿药

吃药能否根治湿气?治疗湿气多用中药,很多人都知道中药治本,但治疗的时间却长。倒人胃口的中药确实没有几个人能每天按时按量的服用!不少的人会选择用食疗的办法。例如:山药、苦瓜、薏米等食材,对去湿气都会有较好的效果!做成美味可口的菜肴,既能饱腹又能治病可以说是一举两得。但是,效果终究差强人意,而且对于一些体内湿气较多的患者来说,食疗的效果并不好!那么,如何去湿气,湿气重吃什么药才能立竿见影呢?

十大去湿药

药终究只是起到一个缓解的作用,想要不被湿气所困扰,日常生活中还要多注意细节!例如,出汗后不要马上的到空调房内、保持居住的环境中干燥、及时的运动排除汗液等。去湿气还要勤运动!试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。

饮食清淡适量酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用!细节上如果不注意,如何去湿气,湿气重吃什么药都不管用!

薏米粥

以薏米、羊肉、红豆为材料加水煮成的粥。其中的薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏仁含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,可长期食用薏米粥。

山药排骨汤

是以山药和排骨为主要食材的家常汤品,口味咸鲜,具有补肾养血、增强免疫力、降糖降脂和保护肝脏等功效,一般人群均可食用。以上的两个常见的家常菜肴,都能控制并缓解湿气,大家不妨试试!

如果你忙于工作,日常没有经常做饭,而且又不想运动。您还可以试试古晶堂薏米茶!每天两包,随时随地的,一盒下去,体内湿气就会无影无踪,无论从口感上还是从效果上,亦或是时间上都要比难喝中药更有效果!而且比食疗以及运动的效果更好,更方便!

相关阅读
  • 薏米仁连续吃多久去湿

    薏米仁连续吃多久去湿

    2020-08-13

    薏米仁吃多久可以祛湿,主要取决于患者的体质。通常来讲,食用一个月左右便可以起到很好的祛湿效果。薏米仁性甘、淡,具有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓等作用。长期食用可以有效去除体内湿气,治疗水湿滞留体内导致的下肢浮肿、小便不利等症状。体内湿气较重的患者常表现为油脂分泌旺盛、容易出汗、体形肥胖、大便溏稀等症状。

  • 【补肾去湿健脾汤】Beyondsea北冰源:补肝明目 清热去湿海参汤 春天的最爱

    【补肾去湿健脾汤】Beyondsea北冰源:补肝明目 清热去湿海参汤 春天的最爱

    2020-08-13

    对于大多数人来说,回南天无疑是一个令人十分痛苦的时期,不仅需要忍受阴凉潮湿的环境,在家中感受墙壁的quot;阴雨绵绵quot;,脚下的quot;涓滴成河quot;,还有内热与湿气一并袭来着实令人难受。这时来上一例清热祛湿的海参汤,实为一大享受!今天分享用Beyondsea北冰源淡干海参烹饪的清热祛湿汤mdash;胡萝卜淮山汤。食材:淮山。

  • 【去湿气的水果】去湿气吃什么水果

    【去湿气的水果】去湿气吃什么水果

    2020-08-13

    1、西瓜:有清热解暑和利小便的功效,尤其是西瓜皮的清利湿热效果更佳,食用后可使湿热之邪随小便而去,皮肤湿疹者尤其适合多吃西瓜。2、甜瓜:有清暑热、解烦渴、利小便和通大便等功效,食用后可缓解暑热心烦、口渴、小便不利及大便秘结等症状。3、苹果:有健脾、补气、益胃、生津和润燥等功效,适合脾虚、食量减少、胃阴亏虚及阴虚胃痛等症。

  • 【薄荷醇副作用】复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂副作用有什么?

    【薄荷醇副作用】复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂副作用有什么?

    2020-08-13

    复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂是一款常用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮的药物,很多患者都会在有上述病症时选择使用此药,那么复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂有什么副作用呢?药物有什么使用方法呢?下面就让我们一起来了解一下。复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂的用法复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂的用法并不复杂。