据研究推算,2010年全世界青光眼患者多达6000多万,由青光眼导致的双眼盲患者达到840万;预计到2020年我国青光眼患者将增加到2200万。众所周知,青光眼是一种严重的不可逆性致盲眼病,在全球致盲眼病中排第二位,占不可逆性致盲眼病之首。
由于其发病隐匿,常被称作“盗取视力的小偷”。为了提高青光眼的知晓率,指导患者进行规范的检查和治疗,降低青光眼的致盲率,2017年9月6日,由中山大学中山眼科中心联合家庭医生在线举办的“中山大学中山眼科中心青光眼之家健康大讲堂”如期开讲。
中山眼科中心青光眼中心护理师高锦云应邀出席此次活动,并进行了“除了控制眼压,我们还能做什么。”的主题演讲,让在座的观众了解到有哪些生活习惯可帮助治疗青光眼。
高锦云 青光眼中心护理师
饮食可辅助治疗青光眼
“青光眼是一种慢性终身性疾病,不能治愈,只能控制。”高锦云护理师如是说。对于当下青光眼的治疗方法,她提到现在治疗青光眼的方式是药物、激光和手术。高锦云护理师指出这些方式主要是通过控制眼压来治疗青光眼。除了控制眼压,患者还能做些什么?高锦云护理师提到,生活中的习惯也会影响青光眼的病情和治疗效果。
因此,除了通过控制眼压来治疗青光眼外,良好的生活习惯对于治疗青光眼也有所帮助。在日常生活中,饮食是与人类生存和健康息息相关的一个重要部分。一直以来,如何饮食也是青光眼患者尤为 关注的一个问题。但是高锦云护理师提醒患者,目前尚未发现可引发和可治愈青光眼的食物,因此饮食对于治疗青光眼只能起到一个辅助性作用。
利水祛湿、安神等食物有利于降低眼压
虽然饮食不是治疗青光眼的主要方式,但是这不意味着饮食不重要。高锦云护理师指出青光眼患者的日常饮食需遵循清淡、易消化的饮食原则,宜食用利水祛湿的食物来降低眼压。常见的利水祛湿食物有冬瓜、丝瓜、绿豆、赤小豆、薏米和蜂蜜等。其中,高锦云护理师鼓励患者多食用蜂蜜。但是需要特别提醒的是,同时患有糖尿病的青光眼患者不宜过多食用蜂蜜,以免引起血糖升高。
