• 踢毽子游戏规则 《趣味踢毽子游戏规则》

    踢毽子游戏规则 《趣味踢毽子游戏规则》

    2018-04-16

    撒拉族民间体育活动很多,踢毽子是其中之一,为男女青少年普遍喜爱。撒拉族的毽子做法是:先准备一枚清代铜钱,然后用一块布片裹住铜钱,将布头从钱孔中翻穿上来,再拿几根鸡毛穿在钱孔中,用布头包好,拿线捆紧即可。还有一种做法是:将一块铜钱大小的石头用布包好,再剪一些鸡尾上的羽毛根,长约0.5厘米。

  • 踢毽子教案 教案精选:小学体育《踢毽子》教学设计

    踢毽子教案 教案精选:小学体育《踢毽子》教学设计

    2018-04-16

    nbsp;活动目标:1、初步学习用脚连续踢毽子。2、体验民间游戏踢毽子的乐趣。活动准备:每人一个毽子。记录笔、纸,录音机、音带。活动过程:一、热身运动小朋友来我们来找个位置和老师一起来做运动吧。二、踢毽子1、学生自由尝试用脚踢毽子。2、学生交流:你是怎么用脚踢毽子的?3、教师示范用脚连续踢毽子。

  • 踢毽子减肥 瘦身有奇招踢毽子减肥

    踢毽子减肥 瘦身有奇招踢毽子减肥

    2018-04-16

    踢毽子,是一项时尚的群众性体育活动。踢毽子,妙在随意。面对不同角度飞旋而至的毽子,高手可随心所欲地施以踢、挑、勾、钻、磕乃至头顶之能事。倒踢紫金冠、鸳鸯腿、凌空飞射等武术、舞蹈、体操、足球中的动作技巧在此间均可出神人化、天衣无缝地糅于一体。小小的毽子被演绎得精彩纷呈,同时也能起到瘦身的功效。踢毽者需要做到反应快、时间准、动作灵敏、协调。

  • 踢毽子简笔画 体育运动简笔画:踢毽子

    踢毽子简笔画 体育运动简笔画:踢毽子

    2018-04-16

    体育具有强身健体、娱乐,另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同,体育就具有不同的功能,但是自从体育产生以来,强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象,以身体活动为基本手段,增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展,人们的生活水平得到了提高。

  • 踢毽子的拼音 tī jiàn zi踢毽子(汉语拼音儿歌)(组图)

    踢毽子的拼音 tī jiàn zi踢毽子(汉语拼音儿歌)(组图)

    2018-04-16

    毽子是一种游戏用具。它的制作是先将动物的尾羽捆扎成束,插入作为底托的铜钱或金属片的方孔中,再用布裹紧缝牢。毽子的种类可以分为鸡毛毽、皮毛毽、纸条毽、绒线毽等。踢毽子是我国民间的一项传统体育游戏。据考证,踢毽子起源于两千多年前的汉代,唐宋时期开始盛行,明代开始有了正式的踢毽比赛,清代达到鼎盛时期。踢毽子时用脚连续向上踢。

  • 踢毽子作文400字(总共3篇)

    踢毽子作文400字(总共3篇)

    2018-04-16

    下课铃声响了,还没等老师走出教室,我们就跑到操场上去玩。我们准备在操场中心比赛踢毽子,比赛前,我们简单分了个组,我和玲玲一组,小亮和小军一组,我们先踢,比赛开始了,那毽子一踢起来上下飞舞,就像一朵花瓣纤弱的秋菊在飞腾,又好像一只长着长尾巴的小松鼠在跳跃。只见玲玲右脚一抬,左手一甩,毽子稳稳当当地飞过头顶。

  • 踢毽子的好处 踢毽子运动竟有这些功效

    踢毽子的好处 踢毽子运动竟有这些功效

    2018-04-16

    踢毽子运动是一项比较休闲的有氧运动。相信大家对这个运动有一定的了解。虽然看起来很简单,但是它对身体有很多好处,那么踢毽子的好处有哪些呢?又有哪些踢毽子注意事项及踢毽子的技巧需要我们了解呢?一起来看看吧。踢毽子是一项良好的全身性运动,不需要任何专门的场地与设备,老少皆宜。下面就具体例举几个踢毽子的好处。

  • 踢毽子膝盖疼 老年人踢毽子要注意哪些技巧 不然容易伤膝关节

    踢毽子膝盖疼 老年人踢毽子要注意哪些技巧 不然容易伤膝关节

    2018-04-16

    在广州的公园里,无论早上还是晚饭后,经常可以见到上了年纪的阿姨阿伯三五成群,凑在一起踢毽子,其乐融融。踢毽子是一种很好的有氧运动,不仅可以强身健体,还可以促进邻居街坊的交流,消磨时光,让老年生活多姿多彩。但是,如果踢毽子不注意技巧,反而对身体有害,特别是膝关节。门诊偶尔可以见到一两例因为踢毽子后出现膝盖肿痛而前来求诊的老年人。

  • 踢毽子比赛 日记大全:踢毽子比赛

    踢毽子比赛 日记大全:踢毽子比赛

    2018-04-16

    今年二年级小型比赛体育活动是踢毽子,我被边老师选上了,我很高兴而又紧张,兴奋的是我有机会可以锻炼自己了,紧张的是我踢毽子的技术不好,老师选上了我,我一定要努力呀!中午放学的路上,我对妈妈说了我的心里话,我怕踢毽子比赛时,踢不好影响班级荣誉。妈妈语重心长的对我说:“世上无难事只怕有心人。你做一件事只要努力去做。

  • 踢毽子可以减肥吗 踢毽子能减肥吗 你知道吗

    踢毽子可以减肥吗 踢毽子能减肥吗 你知道吗

    2018-04-16

    踢毽子能减肥吗?踢毽子是从古代就已经发明出来的一种娱乐方式,在古代由于各种条件的限制,踢毽子变成了小孩无聊时候最喜欢玩得东西,在当今社会,踢毽子也被放入了减肥行列当中,踢毽子是通过让自己的腿部力量使毽子不落在地上的一种娱乐方式,踢毽子抬腿的过程当中,使朋友们的腿部受到了运动,因此也就从侧面帮助了朋友们减肥。