消瘦的原因 身体消瘦的人怎样增肥?(瘦子长肉必看)

2018-11-03 - 消瘦

我今天要说一个很严重的现象,我发觉很多瘦友在增肥的过程中,就是吃,疯狂的吃,然后就是睡,往死里睡!当养猪呢!然后呢,就算胖了几斤也很难再胖上去,就算胖了几斤,那也是肥肉。尤其对于男性同胞们,你们要的是健壮,虚长几斤脂肪有什么用?

消瘦的原因

很多瘦的朋友吃很多,就是不长肉。为什么呢?因为你的代谢点低。别人吃进去的东西能量转化率有60%,70%。而你的转化率只有30%,40%,那你自然就不长肉了。然后很多人就去狂吃,或者就吃增肥药,然后又抱怨效果不好!你没解决根本,当然效果不好了!

消瘦的原因

你看别人减肥的人,又是节食又是运动的,多辛苦!而大多数瘦友呢?没几个肯吃苦,没几个当回事的。

瘦友们想增肥一定要运动,运动后你消耗的多了,那么身体自然会从你摄入的食物中去摄取更多的营养和能量,经过一段时间后,你身体的吸收,能量的转化率也能调到60%,70%。到那时你怎么会长不胖呢?不再继续狂吃,不再吃增肥药了也不会再瘦下去!

所以我要对不少长胖的瘦友说:

第一:就是压根没把增肥当多大回事,不够重视!

第二:你们压根不愿意为了伟大的增肥事业而去付出任何一点,吃一丁点苦!想想人家减肥,哪个不像难民和苦力似的。而你们可比他们幸福多了,你们运动量不需要他们那么大,还好吃好喝。渐渐的就发觉你胖了,结实了,健康了!男生敬畏你了,女生爱上你了!唉!我代表微胖界鄙视你们这些增肥都增不成功的瘦子们!

觉得我说的有道理的,大家就排队顶一下!

相关阅读
  • 突然消瘦的原因有哪些 消瘦的原因有哪些 突然消瘦可能患的几种疾病

    突然消瘦的原因有哪些 消瘦的原因有哪些 突然消瘦可能患的几种疾病

    2018-11-03

    导读:消瘦的原因有哪些突然消瘦可能患的几种疾病?体内脂肪与蛋白质减少,体重下降超过正常标准10时,即称为消瘦。人体维持健康的体重是最理想的,那么出现消瘦是哪些原因导致的呢?1、从病理角度上说,消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦;久病体虚,营养不良也可引起消瘦。

  • 人消瘦的原因有哪些 人突然消瘦的原因有哪些

    人消瘦的原因有哪些 人突然消瘦的原因有哪些

    2018-11-03

    人突然消瘦的原因是怎么回事?有一部分人有过如此的经历,身体在短时期内没有人为原因的前提下突然消瘦起来,尽管俗话说“千金难买老来瘦”,但有专家提醒,如果体重突然下降或明显感到衣服变宽、腰带变松、鞋子变大等,可能并非好兆头。济南糖尿病医院专家介绍说,身体突然消瘦很可能是糖尿病造成的,切不可忽视。济南糖尿病医院专家说。

  • 身体消瘦怎么排查疾病 身体突然消瘦怎么回事?

    身体消瘦怎么排查疾病 身体突然消瘦怎么回事?

    2018-11-03

    半夜哼情歌问我发现最近这一年我自己越来越瘦了,也没有再特意的减肥,饮食什么都是正常的,但是消瘦得厉害,身体突然消瘦怎么回事?大众养生网小编解答:你这种情况是需要引起重视的,很有可能身体内隐藏着一些疾病,尤其是一些身体内器官衰败的情况,糖尿病也会导致人越来越消瘦,还会多尿,甲亢患者体重也会慢慢的逐渐下降。

  • 消瘦的原因有哪些 人消瘦是什么原因 六大原因可导致人消瘦

    消瘦的原因有哪些 人消瘦是什么原因 六大原因可导致人消瘦

    2018-11-03

    1.恶性肿瘤,不管是哪种恶性肿瘤,都可出现无原因的消瘦,尤其是近期突然出现消瘦者更应警惕。如对于有萎缩性胃炎或胃溃疡的病史者,就要当心胃癌的潜伏。消瘦伴有吞咽困难的,有可能是食道癌引起,而消瘦者伴有便血的,除了痔疮外,要警惕结肠癌、直肠癌。尤其是有大便变细现明的。而过度消瘦更是胰腺癌早期的症状,在消瘦的同时。