【什么凉茶最下火】秋燥天 哪款凉茶最下火?

2020-06-15 - 凉茶

自从王老吉火了,全国的凉茶都像疯了一样的往市场上涌。但和其他蜂拥而上的产品不同,在每款新的凉茶的罐身上你总能找到一些耳熟能详的名字:或者是百年传承的凉茶老品牌,或者是老牌的药店名,或者是资产惊人的大型药企名。

什么凉茶最下火

正因为所有的凉茶生产销售商都极具实力,各款凉茶的售价又极为相近,面对货架上琳琅满目的凉茶产品,多数消费者会产生一种极大的不适应感:实在太难选了!都是大品牌、都是差不多的包装,除了王老吉最有名,其它的都差不多啊。今天,各位亲爱的消费者们,可以将这种困惑统统丢掉了!39健康网饮食频道邀请到《今日凉茶》一书的作者佘自强专门为大家讲讲怎么选择合适自己的凉茶饮料。

什么凉茶最下火

看人喝凉茶,这个观念已经提出来有段时日了,很多专家都发表过自己对这个话题的认识看法。前段时间,小编也访问过著名的广东省深圳市中医院内科主任医师、广州中医药大学教授杜少辉,杜教授讲了很多关于凉茶的基础知识(详见 老中医经验谈:怎样喝凉茶),让小编收益非浅。根据杜教授的理论,凉茶除了清热泻火茶之外还分了清热祛湿、清热解毒、清热解暑、解表清里以及专攻某个部位的火的凉茶。这些凉茶的配方也有所不同。

什么凉茶最下火

清热泻火凉茶:这类凉茶适用于外感风热与里热证,如高热,目赤肿痛,咽痛,牙痛。主要配方为金银花、野菊花、蒲公英、桑叶、白茅根、甘草,药性平和, 清热生津。

清热祛湿凉茶:这类凉茶适用于湿热证,如困重,纳差,口粘,苔腻。主要配方是五花茶,即金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花,这种凉茶还能兼解酒去湿、健胃消滞。有时也配加芦根、甘草。

什么凉茶最下火

清热解毒凉茶:这类凉茶对风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮效果好。可选用金银花茶:金银花、山芝麻、菊花配方。

清热解暑凉茶:这类凉茶适用于暑热证,如在三伏天,汗多,口渴。这类凉茶可选用六一散,即6份滑石加一份甘草煮水,消暑有奇效,非常适合建筑工地、炼铁厂的工人。

解表清里凉茶:这类凉茶适用于寒包火,兼见恶寒无汗、鼻塞清涕。还可选用葱豉汤即豆豉和葱煮水。

但是即使杜教授这样清晰的表述了,对于我们这些对中医中药知识了解甚少的普通消费者而言,这样的解释用处不大。即使每瓶凉茶都在罐身上写明了熬制凉茶使用的草药,我们依然很难记住它到底是什么功能的,适合什么人喝。这次在访问佘老师时,小编特地改变了做法,事先将凉茶罐身上的用料抄下,请佘老师直接告知该凉茶的功效和适宜人群,果然受益匪浅。现将结果整理如下:

1. 单纯清热的凉茶

2. 有解毒功效的凉茶

3. 有祛湿功效的凉茶

4. 适合体虚者的凉茶

5. 有利咽功效的凉茶

因为草药有寒凉,对于体弱的人,凉茶太凉,不利于身体健康;对于有实火的人,凉茶不够凉,喝了也没用。品牌凉茶的寒凉性有差别吗?哪款凉茶更“凉”一些呢?

佘老师解释说,“在这十几种茶当中,仅以寒凉论断,王老吉、黄振龙、徐其修属于比较‘凉’的,清热下火的功能比较强劲,如果身体无恙,不要大量长期饮用;白云山、潘高寿、金葫芦这几种是属于中等的;夏桑菊最为平和,不会太‘凉’。”

现在,相信你已经知道自己要喝什么牌子的凉茶了吗?关于凉茶的相关介绍,《今日凉茶》里有更详尽的介绍。想在线看这本书?请点击:《今日凉茶》

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