自控力读后感 《自控力》读后感

2019-08-15 - 自控力

《自控力》我们整本书看下来,很有收获,学习了一些关于自控力的理论知识和实践方法,下面是学习啦小编为大家整理的《自控力》读后感,供大家阅读!

读完了《自控力》这本书,我深有感触,它使我了解到自控力的重要性,自控力是成就自我的强大能量。记得一位伟人曾经说过:" 记宇宙中有着无穷的能量,但只有那些把心思用对地方的人,才能把事情做对,获得充足的能量,拥有自己想要的一切。"对于我们来说,拥有自控力就是当下要用心思去做事,而且必须要做成的事。

自控力就是掌握自己内心的能力,只有提升自控力,人们才能由内而外地掌控自己的工作,生活和命运。一个没有自控力的人一定不是一个成功的人,因为,没有自控力,就好比轮船没有动力,只有随波逐流,漂浮不定,何谈到达彼岸。

生活中,每一个人都不可避免地要与别人打交到,但为什么有些人在人际交往中如鱼得水,游刃有余,而有些人却举步维艰,进退维谷呢?在交际中学些心理自控术,运用超强的自控力把控好自己,进而去赢得别人的认可,让你在处理人际交往中的种种问题时能变难为易,成为赢得人心的社交高手。

自控力是一门人际关系心理学的实用技术,它把心理学的知识和规律变成我们可以影响和改变他人的利器。世界上所有的人都可能陷入掌控和被掌控的关系中,成功的人就是能借助各种情绪、言行等心理策略和技巧来掌控自己,进而去了解他人,驾驭他人,从而取得成功。这本书还融合了成功学大师卡耐基的思想精髓。

众所周知,卡耐基是二十世纪最伟大的心灵导师和成功学大师,美国现代成人教育的开创者。他一生致力于人性问题的研究,运用心理学和社会学知识,对人类共同的心理特征进行了细致的探索和研究。他对心理问题深刻的洞察和阐释,,可以帮助人们实现自我突破,提升人际沟通能力,成为我们走出心理迷茫和困顿最有力的支撑,继而开创幸福的人生。

而他的经验和智慧正是基于对人性和心理的了解而生长,出来的指导性正能量。我们能从他的思想上获得无限发生的力量与信号,通过思考与实践获得属于我们自己的智慧与成功。而我的梦想就是拥有强大的自控力,因为这样我就能获得幸福的生活与成功。

我也希望所有人都拥有强大的自控力,因为这样就能实现中华民族的伟大复新,也就完成了中华民族近代最伟大的中国梦!读完这本书我真的感觉到了自控力的重要性,如果一个国家的每个公民都具有强大的自控力,那么这个国家必定会是一个强大的国家,也必定会是一个"美丽"的国家!所以每个人都有强大的自控力也是我的中国梦!

有人说看心理学书籍的人不是专家就是神经病,而我作为一个异类存在于两者之间,有感于心理学书籍对我的巨大帮助,希望有更多的人能摒弃这种观点,为自己的心灵施肥,让自己的精神世界雨露丰盈。

假期时候我借到了《自控力》这本书,当时拿着这本书与表妹和同学分享,结果被一顿鄙视,后来一口气读完全书,感慨颇多。不仅感慨于现今社会大多数人对心理类书籍的排斥,也感慨于这样一本好书不能得到更多人的认可。书中不仅仅告诉了我们自控力是什么,良好的自控力是什么标准,更从生命科学、解剖学的角度去诠释了自控力在人身体里是由那一部分主要操控的,继而从我们身体自我出发,并以此为基础去告诉我们意志力为何会有惰性、意志力受什么影响、怎样锻炼自己的意志力等多种方向来描绘出一个健全的"意志力"。

我自己一直认为自己的自控能力是不错的,因为我能在所有要紧时刻到来之前全心全意的为目标而奋斗。可我也为我的自控力而不满,我时常会因为压力过大而放弃,因为压力过小而荒废,很难找到一个平衡点让自己的人生不会碌碌无为的虚度。

读《自控力》让我从多个层次认识了我自己,从专业的角度来看待我的懒惰,看待我那幼稚的烦恼。我相信心理学,也相信我们的社会问题都会从一种理论的角度去解释,《自控力》让我从一个爱好者的角度体验了一把掌控自己人生的快乐。

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