肝和肺部是我们人体的重要器官,对于这些器官在平时要做好保健工作,可预防很多疾病的发生,保健工作有很多的方法可以采取,如很多人喜欢喝茶,不同的茶可以起到不同的作用,有些茶是可以起到清肺护肝作用的,下面一起来了解一下清肺护肝茶有哪些吧。
清肺护肝茶-菊花蜜饮
菊花蜜饮的做法非常简单,只需要一点菊花加入适量的水后煮一小会儿,等温度稍晾一会儿后放入蜂蜜进行搅拌后饮用即可,可以起到很好的养肝明目、清心健脑以及生津止渴和润肠的功效,作为办公室的一员,菊花茶是必不可少的一款茶,由上等的乌龙茶和白菊茶做成的菊花茶可以起到去毒的功效,我们身体里面存有化学物质以及放射性的物质,均可以起到排除以及抵抗的作用。
另外甘菊的味道是不苦的,其中以大白菊或者是小白菊为最好的,可用此泡茶喝,除此之外也可以用菊花加上金银花和甘草,一起煎煮后代茶饮用,起到了清热解毒以及平肝明目的作用。
清肺护肝茶-桑叶枸杞茶
桑叶枸杞茶的做法也是非常的简单,只需要桑叶和绿茶以及枸杞就可以了,把这三种材料放到水杯里面,用开水对其进行冲泡,记得要闷泡,泡五分钟左右的时间就可以喝了,这款茶可以起到滋阴润肺以及养肝明目的作用,里面的桑叶具有清肺润燥以及疏散风热还有清肝明目和平抑肝阳的作用,而枸杞则可以起到补精益气以及扶阴固本的作用。
清肺护肝茶有哪些呢?在以上的内容中已经为大家详细的介绍了两款不同的茶,分别是菊花蜜饮和桑叶枸杞茶,这两款茶对于清肺护肝的作用都是非常好的,并且做法也都是非常的简单,无论在家还是办公室里,都是非常方便的。
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