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2018-07-17 - 发烧吃什么

紫苏薄荷粥可以有效缓解感冒患者食用,选取紫苏约6克,薄荷大约4.5克,以及生姜6克和粳米大概70克。然后将紫苏以及薄荷一起洗干净再切碎,最后在再与生姜放在一起,放入沸腾的粳米粥当中再蒸煮片刻,之后感冒患者趁热进行服食。紫苏薄荷粥有很好的散风寒以及暖胃气的功效和作用。

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一般得了风热感冒的患者,比较适合食用一些凉性食物,十分有助于败火降火的水果,比如说雪梨还有火龙果等,都有助于治疗风热感冒。风寒感冒以及肠胃感冒患者则应该适当吃一些富含大量维生素C的水果,这些水果可以补充维生素,大大增强患者抵抗疾病的能力。

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治疗感冒还可以吃坚果,通常一颗很小的坚果当中的含硒量甚至可以高达100毫克的,其中的硒十分有助于治疗和预防感冒引发的呼吸道感染病症,而体内缺硒的话则会导致患者免疫功能的快速下降。

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关于感冒病症如何通过饮食来缓解方面的介绍,暂时就为大家讲到这里了,希望可以帮助大家快速恢复健康。需要多注意的是,泡脚的时候,水量一定要没过自己的脚面,泡后看到自己的双脚有一些发红了,才可以有效预防感冒。

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