枸杞子红枣蜂蜜泡水喝 红枣枸杞蜂蜜泡水喝的功效 可让人神清气爽每天亮丽

2018-04-16 - 蜂蜜泡水喝

红枣枸杞蜂蜜泡水喝的功效 可让人神清气爽每天亮丽

红枣枸杞蜂蜜泡水喝的功效 点击图片进入下一页 (1/2) 枸杞常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。红枣是天然的美容食品还可益气健脾,促进气血生化循环和抗衰老,红枣枸杞与蜂蜜冲泡而成的枸杞蜂蜜水也颇受欢迎。

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那么枸杞蜂蜜水有什么作用与功效呢?下面为您介绍枸杞蜂蜜水的功效与作用。红枣枸杞蜂蜜水滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气,适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎,中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。

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特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。《本草纲目》中记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚筋骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”长期食用枸杞,有治疗体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、低血压、贫血、掉发以及护肤等作用。

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中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目、养血,增强人们的免疫力。

对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压.此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

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据临床医学验证,积安堂枸杞蜂蜜还能治疗慢性肾衰竭。红枣是天然的美容食品还可益气健脾,促进气血生化循环和抗衰老。此外红枣还有一些鲜为人知的功能:抗过敏、治低血压、护肝、抗癌等。 红枣枸杞蜂蜜泡水喝的功效 点击图片进入下一页 (1/2) 红枣枸杞蜂蜜水的食用方法 1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,蜂蜜中的酶[6] 失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。

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高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发,抑菌作用下降,营养物质被破坏,因此,蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用,特别是在炎热的夏季,用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。

制作要领:红枣一碗用水泡两个小时,洗净去核。红枣的选择以肉质较多些的为好,但红枣核性燥热,容易使人上火,所以煮制前,应将枣核去除,湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、蜂蜜。

红枣枸杞蜂蜜泡水喝的功效 点击图片进入下一页 (1/2) 2、蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者,则应根据病情确定食用时间,以利于发挥其医疗作用。

如在饭前一个半小时食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即进食,它又会刺激胃酸的分泌;温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变,而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多,并能刺激肠道的运动,有轻泻使用。

因此,胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者,宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水,不仅能抑制胃酸的分泌,而且能使胃酸降低,从而减少对胃粘膜的刺激,有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜食用冷蜜水后立即进食。

神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜,可以促进睡眠,因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。 3、枸杞蜂蜜菊花茶做法:先准备枸杞子10克,菊花8朵,用开水冲泡,等水温降到30度左右再加枸杞蜂蜜(温度过高,会破坏蜂蜜功效)。一般泡头一次的时候,需要把第一杯茶水倒掉,因为这样可以出去茶叶上面附着的污垢,然后再倒水泡3—5分钟即可饮用。

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