如果您按正确程序做了血脂检查,被确诊为“高血脂症”后,光靠饮食和运动是无法让血脂保持正常的,医生通常会建议患者服用他汀类降脂药物。多项研究和临床数据证明,瑞旨-瑞舒伐他汀对高血脂症患者、冠心病并伴高胆固醇的患者、糖尿病伴高胆固醇的患者以及急性冠状动脉综合症(ACS)伴高胆固醇的患者都有强效降脂效果和良好的安全耐受性,其不仅能显著降低胆固醇,还具有抗炎、保护血管内皮功能等作用,对心脏也很有好处。
具体到个人,还要让医生根据自身的血脂水平调整用药。只要合理应用,是能把血脂控制在理想的水平的。
对很多人来说,高血脂症是伴随一生的。绝大部分高血脂人群都有代谢异常因素,一旦饮食稍不规律或停用降脂药,血脂马上反弹。所以,必须在控制饮食的同时,坚持长期服药。如果您在节日期间打乱了平日的用药规律,造成血脂升高,节后应该立即恢复之前的用药习惯。如果用药一段时间后血脂依然居高不下,请立即就医,切勿自行增减药物或换药!
饮食要遵循“四低一高”原则。即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。严格控制饱和脂肪和肉类食品,多吃新鲜蔬菜,水果和优质蛋白质。饮食上要注意少盐少油。戒烟限酒。如果甘油三酯明显升高,应该戒酒。坚持运动。每天30分钟以上中等强度有氧运动,每周5天~7天。间隔的时间最好不要超过1天。
血脂偏低往往是长期营养不良或慢性消耗性疾病、肿瘤恶病质的危险信号,需引起重视和警惕。而有的人为了快速降脂,擅自增大药量,还可能出现肝功能损害、横纹肌溶解等不良反应。因此血脂的控制目标应该由专业医师根据病情确定,可不是越低越好。
有些人担心药物有副作用而不敢吃药,改吃保健品。首先要明确,高血脂症是疾病,使用他汀或其他降脂药物对症治疗,才能有效控制血脂水平。而保健品只是营养补充剂,没有治疗的作用。甚至市场上一些有关降脂的保健品成分不清,疗效不确切,还可能非法添加了用量超过安全范围的西药,存在安全隐患,不建议使用。其次,正规的他汀类药物副作用几率都在1%以下,比较安全。只要遵医嘱服用,就不必过分担心。
