吃山楂会上火吗 山楂上火吗?吃山楂会不会上火?

2018-01-03 - 吃山楂

山楂是一种常见水果,产于北方的丘陵地区,山楂的主要功效是有消食作用,可以治疗腹胀不消化,但是山楂吃多了会上火,一定要适量食用。从中医角度看,山楂性躁味酸,可入药,是治疗食欲不振的良药。山楂的吃法有很多,其中以糖葫芦和山楂片最常见。

吃山楂会上火吗

山楂片上火吗

山楂片每次食用3~5片,每天食用不超过20片是不会引起上火的,并且山楂片适宜泡茶饮用,泡茶的山楂片也不宜引起上火,直接当做零食嚼食容易上火,出现口腔溃疡。

吃山楂片上火怎么办

吃山楂会上火吗

1、多喝水

常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮循环,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长。即使常待在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300cc左右,流汗时更要多喝。

“上火”时也适合喝柠檬水,多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

吃山楂会上火吗

2、吃苦味食物

自然界很多的食物含有寒气,食用之后可起到清热去火的效果,而苦味食物寒气都比较重,适合在吃山楂片上火后食用。常见的苦味食物有:苦瓜、苦菜、苦荞麦等。

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