夏季到来了,闷热的空气很容易让人长生各种不良情绪。同时由于气候原因,人体很容易出现上火症状。究竟夏季造成上火的原因有哪些?而我们怎样预防夏季上火的症状出现呢?马上跟随快易捷女性健康网一起来看一下吧, 火是中医所讲的内火。
现代医学解释为各种地热能引起身材代谢产物和有毒物质在体内积滞所产生的病症。原因有: 1、夏季温气高,人体水分通过出汗、呼吸而大量流失,造成组织失水过多、肾脏排毒功能及肝脏解毒功能减弱,从而引起各类有毒物质积累在体内; 2、饮食不当,吃过多的油炸、烧烤等富含脂肪的食物; 3、长期吃补品而造成的副作用; 4、各类因素引起身材免疫功能下降,从而引起细菌及病毒的感染。
夏季如何预防上火呢?应注意四点: 1、学会调情志,中医认为心主血脉、思维、神情,因此在夏季,应调畅情声,才能心神安宁、思维敏捷,应正面看待事物,拥有阳光心态; 2、注意饮食搭配适当,少吃辛辣、油炸食品,多吃蔬菜、水果,多饮水或清热饮料如绿茶、桑菊冲剂等,保证足够的有效循环量,达到活血化瘀,清火排毒的目的; 3、要建立合理科学的生活规律和良好的生活习惯,注意劳逸结合,保障机体的平衡,维持正常免疫功能; 4、如已上火应注意休息,多饮水,必要时应在医师的指导下服用牛黄解毒丸等消炎抗菌药物。
夏季上火,应分清疾病的原因再予以治疗。如果放任火邪不管,由于夏季气候闷热而潮湿,如果体内有火热之邪牵引,湿邪很容易稽留体内而与热互结,使疾病难以治疗。一旦发现上火,可以到医院中医科进行检查和治疗。
2018-10-30导语:人生在世,吃喝二字。不论在什么季节,什么地方,吃喝是人类永恒的主题。饿了吃饭,渴了喝水。南方吃米,北方吃面。夏至要吃暑羊,冬至要吃饺子。那么在立秋应该吃什么呢?有的地方吃桃,有的地方吃quot;渣quot;,那么立秋吃食有什么说法?看看我国大江南北立秋吃什么传统食物。立秋应该吃什么吃西瓜、吃清凉糕立秋吃西瓜在金华市民的心里。
2020-04-15鸡血石美丽、晶莹、稀少,历来被誉为“石后”、“印石公主”、“章石皇后”。那么如何鉴定鸡血石原石呢?与相似石块的鉴别方法:朱砂玉、血玉髓、寿山石和染色岫玉与鸡血石在外型上具有相似之处。朱砂玉的主体是石英并且其中辰砂的分布主要呈星点状;血玉髓硬度明显大于鸡血石,其中血红色常呈斑点状,与鸡血石中的团块状、条带状形成明显差别。
2017-11-16夏季上火的症状有哪些?如何最有效下火?炎炎夏季,天气闷热,稍微不注意就会引火上身,如果我们不了解上火的症状有哪些,那么有时候上火了都不知道,导致症状变得严重,因此我们有必要的了解上火的症状,这样有益于帮助我们能够有效的预防以及即使准确的治疗上火,下面就一起来看看夏季上火的症状有哪些以及治疗方法。1.咽喉肿痛很多人在进入初夏季节后就经常性的出现咽喉肿痛的情况。
2017-11-16西瓜是夏季我们常吃的水果之一,吃西瓜能清热解暑,生津解乏,而且它清甜多汁,非常的美味,那么感冒能吃西瓜吗,下面我们就看看专家的观点。感冒能吃西瓜吗感冒的人吃西瓜要看是什么感冒了,要是热感冒的话可以吃的,要是寒感的话就不要吃了,会加重病症。感染性疾病要求饮食清淡,吃容易消化的流质或半流质饮食。不要吃鸡蛋、牛奶、荤菜荤汤及发物。
