假性近视恢复方法 国外目前最流行的视力恢复法 让孩子告别假性近视

2018-01-18 - 假性近视

国外目前最流行的视力恢复法 让孩子告别假性近视 2017-12-24 14:47

这个方法笔者自己也尝试过,很直接,好理解,效果比较好,相信只要坚持下去,对孩子的假性近视和成年人的眼干眼涩会有很好的调整作用。据说全世界很多国家都在使用,可以恢复500度以下的假性近视,建议快帮孩子收起来!

假性近视恢复方法

现在一个班里,基本上三分之一的孩子都有些不同程度的近视。很多孩子看电子产品的时间越来越多,每天要在电脑上做作业,然后还要在手机上提交各种作业,视力越来越让人担心。这个恢复视力的方法,可以试试。

假性近视恢复方法

如果用眼过度、过于流连手机电脑,很容易引发干眼症,眼睛干涩、酸胀、灼痛。为预防干眼症,应注意以下几点: 1、切忌"目不转睛" 要经常眨眼,眨眼至少要保证4~5次/分。 2、不要久吹空调 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

假性近视恢复方法

3、多吃果蔬、多喝水 多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品;多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 4、睡眠充足不熬夜 保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

5、避免长时间连续操作电脑 避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时,可以远眺或做视力保健操。 电脑屏幕的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度要和电脑的高度匹配。

假性近视恢复方法

6、电脑前尽量不戴隐形眼镜 如果你本来泪水分泌就少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。

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