五红汤配料 养生五红汤#美的养生壶#

2018-12-24 - 五红汤

这款五红汤加入了中药黄芪,滋润、补血、补气,非常好喝的一种养生汤。所谓五红:红豆、花生、枸杞、红枣、红糖,五红全是宝哦,女人要想容颜美、皮肤好,要有好气血哦,当然男人喝这款养生汤也是极好的 红豆有很高的营养价值,含热量低,富含维生素E及钾、...(展开)

五红汤配料

这款五红汤加入了中药黄芪,滋润、补血、补气,非常好喝的一种养生汤。所谓五红:红豆、花生、枸杞、红枣、红糖,五红全是宝哦,女人要想容颜美、皮肤好,要有好气血哦,当然男人喝这款养生汤也是极好的 红豆有很高的营养价值,含热量低,富含维生素E及钾、镁、硒等活性成分,是典型的高钾食物,有健脾益肾、养心补血、消除水肿的功效。

五红汤配料

红小豆富含铁质,具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效,是贫血的理想食物 花生在民间又被称为“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。

花生之所以有这么多称呼,是因为它的营养价值高,有促进人体生长发育、促进细胞发育,提高智力、抗老化防早衰、凝血止血等功效 枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。

五红汤配料

红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。 红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤、延缓衰老的功效 黄芪最主要的功效就是补中益气,服用之后不仅能够治疗身体气虚的情况,同时还具有预防感冒以及美容养颜等等功效(收起)

养生五红汤#美的养生壶#的做法步骤1. 准备材料,除红糖外都洗净2. 黄芪称好3. 先用500克水煮30分钟4. 红豆浸泡4小时,其他材料浸泡1小时5. 黄芪水煮好淡黄色6. 把红豆、花生、红枣、枸杞放入美的电炖盅选择炖汤功能7. 盖好盖子8. 煮1小时后放入红糖再煮20分钟9. 成品图10. 成品图11. 成品图

小贴士1、黄芪药店有卖,不贵 2、泡红豆的水一块倒入煮 3、红糖的量根据自己喜好

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