经期吃什么好排出淤血 经期吃什么好排除淤血?

2018-01-28 - 经期吃什么

月经有淤血可以口服乌鸡白凤丸调理。若是某些器质性病变导致的大量出血会有一些血块出现,建议就医确诊,以免延误病情。一般可吃些活血化瘀的中药,如丹参、当归、赤芍等;活血祛瘀药,如川芎、红花、蒲黄等;祛瘀止痛药,如乳香、没药、延胡索,喝点益母草颗粒可以帮助子宫收缩,继而排出淤血。

经期吃什么好排出淤血

同时还可以喝红糖水。 喝红糖水有利于排出淤积在体内和卵巢内的血块,同时也对痛经有很大的缓解作用。养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质。

经期吃什么好排出淤血

还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。

经期吃什么好排出淤血
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