莲子心茶可以长期喝吗 常喝莲子心茶有清热去火、安神强心之功效

2018-01-10 - 莲子心茶

莲子心就是睡莲植物成熟时的种子,主要产于在我国中南部和东南沿海多地。莲子心性味苦,寒,有很好的减压去脂的效果。有史料记载,乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶,以养心益智,调整元气,清心火与解毒。

莲子心茶可以长期喝吗

              市场上卖的莲子心是工艺处理后的干莲子心,一般用来泡茶饮用,常喝莲子心茶有清热去火、安神强心之功效。

新鲜的莲子心茶功效也一样。新鲜的莲子心泡茶,气味幽香,入口时的苦味若游丝,不如干莲子心茶那般猛烈,大可不必再加糖调味。新鲜的莲子心茶泡法和普通泡茶法无异,只要取适量莲子心加以开水浸泡即可。

莲子心茶可以长期喝吗

莲子心茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,可治疗心衰、休克、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症,清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,消暑除烦,生津止渴,治目红肿。用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。

莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对精子的形成也有重要作用。

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冬天天冷,人们喜欢吃油脂多、高热量的食品,加之户外活动少,因此易发胖,尤其是胸、腹部和臀部。冬季减肥,除了注意体育锻炼外,多吃些苦寒的食物,能促进身体多消耗一些脂肪,从而达到减肥目的。推荐喝一些莲心茶,能够解决这些不适。

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