陈皮荷叶茶的做法及减肥功效

2019-01-17 - 陈皮荷叶茶

现在减肥的方法都是千奇百怪的,很多人为了减肥都是什么方法都试过了,但是却收效甚微。其实很有可能是因为自己没有找到合适的减肥方式,所以才会走入了死胡同。现在减肥茶是非常受到欢迎的,比起传统的减肥方式,减肥茶不仅更加健康,而且效果也不错,所以很多人都很喜欢。其中,陈皮荷叶茶就是其中一种,下面就为大家介绍一下。

陈皮荷叶茶的做法

1、 陈皮具有很好的开胃消食的效果,荷叶可以清热解毒,降血压,预防各种心血管疾病,而且最好的一点是,荷叶可以有效的去除人体的脂肪和胆固醇,预防脂肪堆积,可以减肥瘦身。

2、 陈皮荷叶茶的制作方式很简单,先选取新鲜的荷叶,洗干净后切成小块备用,然后烧开热水,加上荷叶,陈皮就可以了,还可以适当的加入一些蜂蜜,具有很好的排毒减肥,去脂消食的效果。

陈皮荷叶茶的做法

3、 此外,陈皮荷叶茶还有很好的消暑的功能,在夏天的时候可以经常饮用,还可以预防中暑,而且夏天的时候饮用也可以生津止渴,具有非常好的功效。陈皮荷叶茶还可以促进肠道蠕动。

虽然陈皮荷叶茶的效果非常好,但是一定要注意的是,肠胃不好的人最好不要饮用,还有身体比较虚弱的人也不要饮用,一天饮用的话也要适量。

陈皮荷叶茶的做法
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