全身体检预约 年末来次全身体检:这6个注意事项你都做到了吗?

2018-05-28 - 全身体检

临近年末,不仅工作生活需要盘点,身体情况也需要进行检查,才能在新的一年,找好养护的方向。不过,体检也有许多注意事项,如果没有做到的话,会影响到检查结果,使数据不够准确,在判定身体状况的时候出现偏差。

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所以,想要获得一份真实、准确、有用的体检报告,就一定要在体检前做到下面这几点:

提前3天做好准备

体检前的三天,要防止暴饮暴食、少吃嘌呤含量高的食物,戒酒戒烟,让身体处于正常代谢的状态,这样才能避免检查结果出现偏差。

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提前8-12小时空腹

大部分体检都需要抽血,这事检测血糖、血脂的重要程序。而医院的抽血时间一般在10点之前,所以最好确定自己的抽血时间,然后提前8-12小时开始停止进食。空腹抽血,是为了得到准确的血糖、血脂等指标,但如果前一天很晚吃了顿夜宵,第二天一早又去抽血,这中间的时间不足以使食物消化吸收,得到的指标也就不够准确。因此,如果第二天要体检,前一天晚上就不要太晚进食,更不能半夜吃宵夜。

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不要随便停药

如果你患有高血压之类的慢性病,一旦不服药就会对身体产生很大影响,那么体检之前还是要按时服药,以免出现意外。而糖尿病患者可以在抽血之后及时不服药物。如果担心空腹太久,会出现低血糖的症状,可以选择随身带一些甜食、或者糖果,在检查完之后,或者症状出现的时候,及时补充糖分。

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生理期期间不宜进行妇科检查

女性在生理期期间,激素及其他生理指数都处于异常状态,因此检查出的指标也并不准确。而且月经期间做各种妇科检查也很不方便,最好在月经结束三天之后,再进行妇科检查。

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另外,未开始性生活的女性,在做检查时需要提前告知医生,或在预约时进行说明。

体检之前避免剧烈运动

运动会影响血液循环,同时对内分泌系统产生刺激,使血糖、肌酐等产生波动,影响检查结果的准确性。因此,体检之前要尽量减少运动,尤其要避免剧烈运动,如果出现了心跳加快、呼吸急促的状况,需要先休息一下,直到身体平静下来,再开始抽血体检。

注意衣着、不要化妆

一些体检项目需要脱掉衣物,或者露出身体。所以,方便穿脱的衣裤最为适宜。像长裙、连裤袜等衣物过于繁琐,会耽误体检时间,应谨慎穿着。

另外,体检时应该素颜,不要化妆。因为化妆品会掩盖面部的各种问题,是医生无法准确判断状况,像美瞳等修饰物也不要佩戴,以免医生误诊。

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