养生茶价位 四位老中医的养生茶一辈子都没离开过

2019-01-08 - 养生茶

喝茶的历史在我国已经有几千年了,而且茶的品种也非常多,尤其是一些茶,混合在一起服用的话,甚至会出现意想不到的效果,尤其一些注重养生的老中医,养生茶一辈子没有离开过,那么这些养生茶到底有哪些?想了解的话,我们看看下面几位老中医的养生茶吧。

养生茶价位

1、三花茶

饮法:三七花、玫瑰花、杭菊花、龙井茶,沸水泡两次,代茶饮。

功效:三七花有活血化瘀、降脂补益的作用;玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪;杭菊花可清肝明目、醒脑降压。三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效。

养生茶价位

注意事项:三花茶适宜中老年人,以及患高血压、冠心病的人群,而孕妇不宜;茶叶可根据个人喜好,除了龙井,红茶、花茶、普洱茶均可;茶叶别放太多,;服用西药时,别用茶水送服。

2、蜂蜜柠檬茶

饮法:切鲜柠檬,用温水冲泡,可加适量蜂蜜调味。

功效:柠檬性微寒,能生津止渴、化痰止咳,主治暑热烦渴、胃热伤津、痰热咳嗽等症。从营养学角度看,柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、橙皮苷等营养物质。

注意事项:老少皆宜,秋冬适量喝有助养阴;鲜柠檬比干柠檬更好;如大便偏干就多加点蜂蜜,大便不成形就多加两片柠檬,利于收敛、止泻。

3、桑菊蚕茧饮

饮法:菊花,干桑叶,蚕茧,开水冲泡后饮用。

功效:菊花可平肝明目、散风清热,能清肺热、胃火。桑叶味甘苦寒,能疏散风热、清肺润燥。桑菊饮是清代医家吴鞠通《温病条辨》中的经典名方,是缓解咳嗽、体热等症的佳品。蚕茧具有助眠作用,还含丝胶蛋白等有益物质,利于滋养皮肤、美容祛斑。

注意事项:四季皆宜,春、秋、冬三季干燥,此茶能清咽润喉;夏季炎热,可解暑热;菊花种类不限,杭菊、贡菊、雪菊皆可;桑叶可到药店买,但最好在每年春天桑树抽芽时,去野外采些桑叶尖,晒干后收藏备用;如有咽喉不适等症,可增加菊花或多放点桑叶;如大便稀溏,就减少菊花;老人可加枸杞,能补肝肾、明目,增加保健功效。

在以上文章中介绍了一些养生茶,相信对大家有帮助,尤其是中老年朋友,如果养生的话,我们不妨试一试,很多茶都具有清热明目,排毒的作用,可以根据自己身体的实际情况,上面老中医的养生茶,如何喝?有什么功效?相信大家都明白了吧。赶紧做一些试试吧。

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