高低杠越低至高 女子体操 高低杠拟动作表

2018-04-16 - 高低杠

【2013~2016女子体操评分规则】高低杠动作表第一组 上法 1.101 低杠长振屈伸上或屈伸上转体180度成后撑 A 1.102 前跳180度—低杠屈伸上支撑 A 或前跳180度—中穿成后撑 A 1.

202 前跳360度—低杠屈伸上支撑 B 1.103 低杠长振或高杠前摆—中穿成背撑,也可有分腿后切再握杠 A 1.203 低杠长振(前)或高杠前摆起—中穿—反身背回环成后撑 B 1.104 跳上抓高杠成悬垂或跳上抓高杠前摆—跳换反握—屈伸上支撑 A 1.

高低杠越低至高

204 面对高杠-跳转180抓杠-屈身上成高杠支撑 B (可助跑等)跳转180越低杠抓高杠成悬垂 B 1.304 跳转180越低杠-屈身上成高杠支撑 C 1.

105 面对高杠-跳转360成高杠悬垂 A 1.106 低杠推撑—分腿跳跃越低杠抓高杠 A 1.206 不接触低杠 分腿跳上抓高杠 B 低杠推撑—并腿腾跃越低杠抓高杠 B 1.306 不接触低杠 并腿腾跃抓高杠 C 1.

高低杠越低至高

207 团身/屈体/分腿前空翻越低杠成低杠扭臂悬垂 B 1.307 面对高杠-前空翻抓高杠成悬垂 C 低杠屈体前翻上—前空翻抓高杠成悬垂 C 1.407 团身前空翻越低杠(未触杠)成高杠悬垂 D 1.

208 面对低杠—踺子—向后分腿腾跃成低杠分腿支撑 B 1.308 面对低杠-踺子-向后分腿/并腿腾跃越低杠抓高杠成悬垂 C 1.408 面对低杠-踺子-后跃转体360越低杠抓高杠成悬垂 D 1.

高低杠越低至高

409 面对低杠-踺子-后团越低杠成低杠悬垂 D 面对低杠-踺子-小翻成低杠手倒立 D 1.509 面对低杠-踺子-小翻转体360成低杠支撑或成低杠手倒立 E 面对低杠-踺子-阿拉伯前团/屈越低杠(未触杠)抓高杠成悬垂 E 1.

210 屈体跳上低杠展体成手倒立,也可加转180度 B 1.310 屈体跳上低杠展体成手倒立并加转360度 C 直体跳上低杠成手倒立,也可加转180度 C 1.

高低杠越低至高

410 直体跳上低杠成手倒立并转体360度 D 1.411 跳上成高杠支撑—腾身回环成手倒立,也可加转180度 D第二组 后摆上和腾身类 2.101 后摆成分腿/屈髋手倒立,可跳换握 A 2.

201 后摆成并腿直体手倒立,或并腿/分腿屈伸后摆手倒立加转180°。可跳换握 B 2.301 后摆上转体360°成手倒立 C 2.401 后摆上转体540°成手倒立 D 2.202 高杠前撑-屈体或分腿向前飞越杠转体180°成悬垂 B 2.

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302 腹回环腾跃转180°越杠抓杠成悬垂,也可由腾身回环进入(腾身京格尔) C 2.303 高杠前撑---后摆脱手飞行转体360°成高杠悬垂C 2.

403 低杠内前撑---后摆前滚翻抓高杠成悬垂 D 2.503 高杠前撑---后摆分腿前空翻抓杠成悬垂(科马内奇空翻) E 2.104 向前腹回环 A 2.404 向前腾身回环成倒立,也可在倒立阶段加转180° D 2.

105 向后腹回环 A 低杠腹回环—腹弹跃起再抓低杠 A 2.305 腾身回环成倒立,也可加转180°,也可以在倒立阶段小跳换握 C 2.405 腾身回环转体360°成倒立(马艳红转体) D 2.

505腾身回环转体540°成倒立 E 2.306 低杠腾身弧形摆动振浪前翻抓高杠(腾身弧形换杠) C 2.406 背对高杠,低杠腾身回环倒立越杠抓高杠成悬垂(Schaposchnikova) D 2.

506 高杠腾身回环振浪分腿抓杠成高杠悬垂(腾身特卡) E 背对高杠,低杠腾身回环倒立转体180°越杠抓高杠成悬垂(即腾身shapo180)E 2.307 低杠外腾身回环腾跃抓高杠,可加转180°(分腿或并腿完成均可) C 3.

201 向后大回环/大回环180(正握),可单臂完成 B 3.301 向后大回环转体360 C 3.401 向后大回环转体540/720 D 或向后大回环跳转360 D 3.

402高杠前摆转体180飞至低杠成倒立 D 3.502高杠前摆转体540飞至低杠成悬垂 E 3.403 向前大摆振浪反身分腿腾跃高杠成悬垂(特卡切夫) D 前摆180屈体跳越高杠成悬垂 D 3.

503 屈体特卡切夫?E 特卡切夫转体180 E 向前大摆转体180—转体180振浪分腿越高杠成悬垂(舒舒诺娃) E 3.304 高杠悬垂面对低杠—前摆分腿后滚翻至低杠腾身支撑 C 3.

404 高杠悬垂面对低杠—杠间前摆直体后空翻成低杠腾身支撑(pak) D 3.504 Pak360 E 3.604高杠外前摆振浪分腿前空翻并反握抓高杠(金空翻) F 3.405 德尔切夫:前摆转体180成分腿前空翻抓高杠 D 京格尔:前摆—屈体/直体后空翻转体180抓高杠 D

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