海蛎干的做法大全 海蛎干粥 味道鲜美的海鲜粥 夜宵喝它最舒服!

2018-04-16 - 海蛎干

1⃣️我加了一点点咸肉,味道非常的好,大家也可以试一下2⃣️排骨只是为了平衡味道,不要放入过多宣兵夺主3⃣️蔬菜方面没有特殊的要求,大家可以自由选择4⃣️泡发海蛎和清洗一定不能省,要不然整锅粥会特别腥气。

海蛎干的做法大全

同样黄酒和生姜也可去腥更重要的是平衡蚝干的寒性,所以也不可或缺。生姜切片方便捞出。5⃣️1.蚝干中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸,这些氨基酸有解毒作用,可以除去体内的有毒物质,其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用,因此可预防动脉硬化;2.

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蚝干还含有维生素B12,这是一般食物所缺少的,维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质,因而蚝豉又具有活跃造血功能的作用;3.蚝干中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用,这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药;4.

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其含的丰富微量元素和糖元,对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处;5.蚝干又是补钙的最好食品,它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收。

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