【睡不醒男孩】孩子早上睡不醒怎么回事

2019-11-09 - 睡不醒

作为家长,都希望孩子能够有好的作息规律,早睡早起,不赖床,且精神饱满、精神十足的。但是,很多家长会发现孩子早上起来总是睡不醒的样子,这让很多家长着急。那么,孩子早上睡不醒怎么回事?

如果孩子早上起床总是显得很疲惫或睡不醒、打不起精神来,那么就说明孩子的体内有湿气。家长平时在帮孩子清洁口腔的时候,可以多留意一下孩子的舌头,观察舌头的颜色以及厚度。如果舌面有一层薄白且清静的舌苔,舌头呈淡红色且比较润泽,干湿适中且不滑不燥,说明孩子体质健康。

睡不醒男孩

但是如果舌头并非如此,说明孩子的身体机制存在了某些问题。如果舌苔白且厚,滑且湿润,说明体内有寒气;舌苔粗糙或是很厚且发黄发腻的话,说明体内湿热;如果舌头呈赤红色且无舌苔的话,说明体内已经热到伤阴了。

睡不醒男孩

在排湿的方法中,常用的方法就是运动。特别是在夏季,适度的运动在增强体质的同时,还能提高免疫力,对促进消化以及气血流通都有着非常大的帮助,从而能够防止体内出现湿邪之气。孩子喜欢跑来跑去或跳来跳去,运动量是比较大的,出汗也是比较多的,这对排湿具有帮助。

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