孕期音乐胎教因为简单方便又容易操作,近年来受到许多准妈妈的重视。但是,孕期音乐胎教果真只是听听音乐这么简单吗?未必!科学的孕期音乐胎教,需要考虑母婴在不同阶段的周期变化。如果孕期音乐胎教方法不恰当,反而会影响胎儿的正常发育,严重的会造成婴儿畸形或心理闭锁。
孕期音乐胎教误区一:音乐胎教=听世界名曲
很多准爸妈误以为胎教音乐就是世界名曲,其实不然。部分古典音乐的旋律中充满了强烈的情感挣扎,可能会对准妈妈造成刺激。总的来说,节奏强烈、旋律压抑、激烈的音乐都不适合作为胎教音乐。
进行孕期音乐胎教时,应选择旋律温和自然、有规律性的音乐,如大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声,《小夜曲》、卓人的《α脑波音乐全集》、《蓝色多瑙河》等旋律悠扬的音乐都是不错的选择。特别是融合了大自然声音的α脑波音乐特别适合给准妈妈听,必要时甚至有助于改善准妈妈的睡眠和食欲问题。
孕期音乐胎教误区二:音乐胎教不需要准爸爸配合
大部分人可能以为进行孕期音乐胎教只需要准妈妈参与就好,与准爸爸无关。其实孕期音乐胎教不仅仅是准妈妈一个人的事,也需要准爸爸的密切配合。在听音乐时,准爸爸可以温柔地抚摸腹中胎儿,和他说说悄悄话。这样不仅可以帮助孕妈咪放松心情,还能进行良好的亲子互动,有助于在宝宝出生后提升对准爸爸的亲切感。
孕期音乐胎教误区三:准爸妈的情绪配合不重要
欣赏胎教音乐时,准爸妈的情绪配合也很重要,尤其是准妈妈。首先要保持心情愉快,随着乐曲的展开,还可以加入丰富的想象,在脑海中浮现各种美好事物。这时处于音乐胎教的最佳状态,并通过神经系统将这些信息传递给胎儿,让胎儿也能一起感受到音乐的魅力和美感。
孕期音乐胎教误区四:胎教时间越长越好,声音越大越好
胎教音乐要听多久?这是许多准妈妈都有的疑惑。其实,进行孕期音乐胎教的时间要相对固定,不要经常变化,反复听几首曲子可以使胎儿易于记忆。若在室内母婴同听,乐曲的音量以75~80分贝为宜,时间每次为10-15分钟,每天可在固定时间听2次。音乐的音量不宜过大,也不宜将录音机、收音机直接放在孕妇的肚皮上,以免损坏胎儿的耳膜,造成胎儿失聪。
