浓咖啡的副作用 喝速溶的浓咖啡有副作用?

2018-05-14 - 浓咖啡

我们都知道,我们的胃里是呈微酸性的,这是由于胃里的胃酸的缘故,但是我们人类的膳食结构中,会需要我们摄取一定量的碱性食物,这就是为何大自然中,人类的食物中分为酸性食物和碱性食物,比如,我们常吃的鱼、肉、米饭、酒、砂糖等都是酸性食物,而葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等都是碱性食物。

浓咖啡的副作用

这是大自然赐予人类完美的食物链,这样的目的是为了我们的胃保持相对酸碱中和的状态,也就是说过酸,或者过碱,我们都会感觉到不舒服。

那么,咖啡含有大量的生物碱,喝很多的浓咖啡,也就是喝了很多的生物碱,那么我们的胃里就会呈碱性过多,这就是刺激胃的原因。

浓咖啡的副作用

喝浓咖啡确实不好的。

因为,浓咖啡含有的生物碱是一种兴奋剂,对胃有刺激.可能因发诸多消化系统疾病.而且兴奋大脑神经,尤其是浓咖啡,咖啡碱的大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用,使大脑处于过度兴奋状态.

浓咖啡的副作用

很多有高负荷的人养成了靠浓咖啡提神的习惯,以此缓解紧张情绪,应付睡眠的不足。事实上,疲劳是承担过度压力后的正常生理反应,最佳消除方式是睡眠,浓咖啡只能起到暂时兴奋的作用,且会加速体能的消耗,对真正缓解疲劳和减轻压力并无益处。

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