女性补气补血养生茶谱 什么茶可以补气血

2019-01-08 - 养生茶

女性都希望自己拥有白皙红润的皮肤,但事实上,不少女性朋友的肤色都有点儿发黄,看起来没有血色,这是因为气血不足所导致的,如果不能补充气血的话,用什么化妆品都是徒劳的,不少人都想知道女性补气补血养生茶谱都有哪些,下面我们一起来看看吧。

女性补气补血养生茶

女性补气补血养生茶谱

1、枸杞红枣茶

准备6颗左右的红枣以及10粒左右的枸杞子,然后用清水把它们冲洗干净,用热水冲泡,盖上盖子,过十分钟以后就可以喝了,喝完以后还可以把红枣和枸杞都吃掉,这个茶很适合那些气血不足的女性,长期喝的话对于改善失眠和手脚冰凉也是十分有好处的,但是在热感冒期间的人就不适合喝这个茶了。

女性补气补血养生茶

2、核桃桂圆茶

拿一颗核桃,把核桃仁取出来,然后取三颗桂圆,3个红枣,放入杯中,用热水冲泡,盖上盖子,三分钟以后就可以喝了,核桃不仅可以补气养血,对于改善神经衰弱也是十分有好处的,和红枣搭配在一起,效果会发挥到最好,从事脑力劳动的人经常喝这个茶,就不会那么容易感觉到困乏了。

女性补气补血养生茶

3、玫瑰花茶

准备适量的干玫瑰花瓣,将其放入热水中冲泡就可以了,根据个人的喜好,还可以往里边倒入适量的蜂蜜,长期喝的话可以使得女性的皮肤状态变得更好哦。

如果能够按照上述的女性补气补血养生茶谱来进行调养的话,坚持一个月以后就会发现自己的身体有了很大的改变,面色也会变得比以前更加的红润,但是要注意,这些补气血的茶不适合在月经期间饮用。

女性补气补血养生茶
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