银耳雪梨汤的禁忌 【巧手妈妈】营养美味又滋补的银耳雪梨汤

2018-04-02 - 银耳雪梨

这几天真的是喝的好滋补啊,前几天做了银耳木瓜汤,深受全家的喜欢,牛牛这几天有点小咳嗽,回家的时候我买了两个雪梨,想到晚上做个雪梨汤给他喝吧,能缓解咳嗽!现在雾霾天气越来越多,就怕宝宝天天呼吸这样的空气会对身体不利,只有平时自己多注意一下饮食,多吃一些润肺清肺的食物了,虽然不能改变雾霾的现象,但是我们可以从自己做起,调理身体,多食一些多样化的食物来对抗雾霾!

银耳雪梨汤的禁忌

   有了炫酷电压力煲做起美食来真的是得心应手,只要把食材轻轻往里面一放,按下旋钮就可以享用美食,做出的美食味道更是大赞!

因为炫酷压力煲设置了8段压力调节,可以根据食材选择压力,这样可以更好的保留食物的原汁原味!银耳雪梨薏米汤

银耳雪梨汤的禁忌

准备食材:雪梨一个,银耳一朵, 薏米100克,冰糖30克,枸杞10克   做法:银耳提前泡发,薏米提前一晚上泡发,雪梨去皮切小块,把所有食材放入炫酷电压力煲内,按下煲汤功能,选择标准口感,压力选择2段压力,18分钟后即可做好   时间到后自动提醒,打开锅后就闻到清香的银耳雪梨汤了,喝上一口特别的滋润。

银耳雪梨汤的禁忌

春天气候干燥,每天午后喝一碗这样的银耳汤真的是一种享受啊! 特别是现在的雾霾天里多喝一些清肺润肠道的汤羹可以很好的关爱全家人的身体!

   银耳具有润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

银耳雪梨汤的禁忌

它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

银耳雪梨汤的禁忌

银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。雪梨也具有润肺 化痰止咳、清热生津、润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘。 美容、解渴等功效,两者搭配可以更好的期待滋润心肺的作用,坚持每天食用对身体很有好处!

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