心理阴暗面积 一个人心理阴暗可以阴暗到什么程度 能改正吗?

2019-09-02 - 心理阴暗

我对心理阴暗的理解应该是指人心理负能量,也就是心理不健康、心理疾病甚至是心理变态等。

首先,每个成年人都有或多或少或轻或重的心理阴暗面,每个成年人都有不同的心理健康问题存在,这是需要正视的事实。如果阴暗面比较严重的问题的话,那么阴暗面如果指向自己达到一定程度就会失去正常社会行为能力,甚至自残或者自杀(抑郁症是典型代表);如果阴暗面指向他人和外界,那么累计到一定程度,在一定的条件下就会出现伤害他人报复社会的极端行为。

心理阴暗面积

那么人的心理阴暗面最严重能达到什么程度?我认为心理阴暗最严重的程度界限可以定在疑似神经病症患者。也就是说再进一步就是神经病变成大家所说的精神病患者了。是疯子,就不是心理问题。

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关于能不能改正,能不能恢复到正常心理健康标准这个问题,其实是很复杂的问题。说能嘛,有点自欺欺人的味道,人格是非常稳定的,现实中绝大多数是不能改变的,希望十分渺茫。说不能嘛,其实也有情况特殊:

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1、18岁以下的人群,尤其是12岁以下儿童。越小,改变的可能性就越大,但是这些孩子问题都是家庭早期埋下的隐患造成的,所以要改变需要孩子所有的家庭关系、环境问题来进行全面的彻底改变,才有可能促使孩子发生变化。这个可能性也是微乎其微的,但是并不是没有希望。需要抚养者极大的努力,非常谨慎并且正确的引导,难度也是极大的。

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2、由本人自己出现认知改变,并且认知改变程度达到能造成情感意识行为都随之改变的程度。并且长时间稳定保持,直到人格开始转变。这个难度也是极大的。首先的条件就是自己想变。如果说是企图由一个人去改变一个人,那结果往往是想改变别人的那个人自己变了,自己阴暗面剧增。

为什么?因为那是不可能的事情,不可能为而非要为之,不逼死自己才怪。如果自己想变,那么可以寻求心理治疗,运用科学的方法去一点点释放负能量,自己打开自己,思想不断自我改变,长期坚持下来,是可以改变的。这些同时还需要解决一些现实问题造成的压力和阻力。所以不是不能,而是很难,而且必须是自己想改变,想改正。

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