甘油三酯高怎么降 不慎患上甘油三酯高怎么办 这些方法效果不错

2019-03-11 - 甘油三酯

甘油三酯高是一种很常见的疾病,从医学的角度来看甘油三酯高是一种高血脂类的疾病,此病高发于肥胖人群,所以肥胖人群要对甘油三酯高疾病多加注意。甘油三酯高是危害老年人的一大疾病,因此老年人要多加防范甘油三酯高。对于患上甘油三酯高的患者来说,及时治疗很重要。通常来说,对于仅血甘油三酯含量增高。而胆固醇含量正常的患者,应改变饮食结构,控制体重。另外还要戒烟,适当参加体力活动或运动。

甘油三酯高怎么降

不慎患上甘油三酯高怎么办做到这两点就可以:

1、适当参加体力活动:

运动和体力活动可以使甘油三酯高水平明显下降。因此,高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动。当血清甘油三酯水平升高合并有导致动脉粥样硬化的脂质紊乱如家族性复合型高脂血症时,应该采用药物治疗。在药物的选择方面,可以选用烟酸或烟酸的衍生物,如乐脂平。对血清甘油三酯高水平极度升高的患者,可以使用纤维酸衍生物或烟酸来治疗。

甘油三酯高怎么降

2、改变饮食结构:

甘油三酯高治疗阶段,在饮食方面,应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入,限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的25%以下,其中饱和脂肪酸控制在10%以下。对甘油三酯高患者而言,大量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高,所以要限制饮酒。

甘油三酯高怎么降

注意饮食的均衡荤素搭配合理,不要吃过多的淀粉类的食物,如土豆。其次不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,如肥肉、肝脏、大肠等含胆固醇比较高的食品。不多吃咸菜。还有一些不良的习惯要注意,有些人吃饭,每次吃饭的量特别大,一顿吃得特别多,虽然品种很简单,但是一顿饭吃得特别多,这样的话特别容易储存,所以一定要均衡营养。平时多喝点茶,比如红茶等。

甘油三酯高怎么降

肥胖时,机体对游离脂肪酸的动员利用减少,血中水平上升,导致血清中甘油三酯水平升高,而减轻体重可以使肥胖患者血清甘油三酯高水平下降。

以上就是"不慎患上甘油三酯高怎么办 这些方法效果不错"的详细介绍,希望可以帮助到广大患者朋友。甘油三酯高的治疗方法是比较多样化的,这会在很大程度上帮助我们制定准确的预防和治疗方案,以积极的方式应对此类疾病的侵入。在我们的生活中,要注意此类疾病的发病原因,要从根源上做好预防,做到早预防早发现早治疗。

相关阅读
  • 甘油三酯正常值范围 甘油三酯高吃什么好?推荐4款食物帮你来降脂

    甘油三酯正常值范围 甘油三酯高吃什么好?推荐4款食物帮你来降脂

    2019-03-11

    长时间处于甘油三酯高状态会引发高血压,高血脂以及糖尿病等给身体带来严重的危害,甚至会导致动脉硬化以及冠心病的产生,此类人群一定要注意饮食上的调养。甘油三酯高吃哪些食物好?1、山楂。山楂是生活中常见的食材,具有一定的药用价值,能够降低血脂以及血压。每天可以直接吃两个生山楂,也可以把山楂清洗干净去除核泡水饮用。

  • 怎么样降低甘油三酯 怎样才能降低甘油三酯

    怎么样降低甘油三酯 怎样才能降低甘油三酯

    2019-03-11

    甘油三酯是属于血脂的一种。怎么降低甘油三酯?首先要知道甘油三酯为什么会升高?甘油三酯升高最主要原因,就是饮食习惯和生活习惯。如果饮食含油脂过高,就容易引起甘油三酯升高。其次,如果运动过少,平时几乎不运动,这两种情况叠加,就更容易引起甘油三酯升高。如果想降低甘油三酯,这两点一定要做到:1、把饮食控制好。

  • 血尿酸异常降低 你遇到过吗?

    血尿酸异常降低 你遇到过吗?

    2019-03-11

    血清尿酸浓度le;119umolL,被称为低尿酸血症2。据一些不完全统计,低尿酸血症出现的几率,在美国住院病人为0.97,门诊病人为0.72;在日本住院病人为0.84,门诊病人为0.403。Lehto等4认为,尿酸降低可能是某些肝脏疾病,颅脑疾病,外伤性中毒以及某些肿瘤的潜在危险因素。

  • 甘油三酯高怎办 甘油三脂高怎么回事 怎样降低甘油三酯

    甘油三酯高怎办 甘油三脂高怎么回事 怎样降低甘油三酯

    2019-03-11

    甘油三酯作为人体中含量最多的脂肪,它在一定程度上也反映了人体的健康状况,如果甘油三酯偏高那么会增加患心脑血管疾病几率,人的身体健康就会存在很大的隐患,因而甘油三酯的含量必须得到控制。正常的甘油三酯水平应该低于1.70mmolL,如果甘油三酯含量超过1.70mmolL就说明甘油三酯含量偏高。甘油三酯偏高的原因可分为两种。