轻度贫血的症状 贫血的症状 身体出现这些表现可能是贫血

2019-03-11 - 贫血的症状

贫血是常见的一种疾病,患有贫血之后身体会出现多种体现的症状,长时间的贫血对我们的身体有极大的危害,严重会影响生命安全,很多人在患有贫血之后是在食物方面进行调理,那么贫血吃什么对身体好?想知道那就要继续看了。

轻度贫血的症状

贫血的症状

1、消化系统:患有贫血之后我们的消化系统会出现一些症状,患者常常会感觉自己的食欲减退了,腹部总是出现胀气的情况,没有吃多少东西就感觉已经饱了,有的时候会有恶心出现,并且无缘无故的有了便秘,这个时候要小心是贫血了。

轻度贫血的症状

2、软弱无力:贫血主要的表现症状就是感觉乏力,经常会有疲乏困倦出现,这主要是因为肌肉缺氧的原因导致的,患有贫血的朋友应该在平时多注意自己的身体,及时进行休息,不要过于劳累,平时多吃补血的食物。

轻度贫血的症状

3、呼吸系统:气急或呼吸困难大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

4、中枢神经系统:患有贫血没出现头晕是比较常见的症状,这时还伴有眼花,耳鸣,注意力不集中等等的情况,如果患有贫血比较严重的朋友很有可能会出现晕厥的情况,特别是老年患者。所以患有贫血的朋友要尽早治疗。

轻度贫血的症状

5、神经系统症状。患者通常会有手足麻木、行走不稳、反应迟钝等神经系统症状体征,贫血的症状还了并有偏食或营养不良史,尤其是大于1岁的幼儿不添加辅食,就有可能为维生素B12或叶酸缺乏的巨幼细胞性贫血。

6、贫血合并黄疸:贫血患者的脸色苍黄,严重时尿色可成茶色、葡萄酒色,甚至酱油色样的血红蛋白尿,有时还有脾脏的轻度肿大,这种病大多为溶血性贫血。这些都是常见的贫血的症状。

7、心血管系统:心悸为贫血患者最突出的症状之一,有心动过速在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音,称为贫血性杂音,严重贫血可听到舒张期杂音,严重贫血或原有冠心病可引起心绞痛,心脏扩大导致心力衰竭。

8、皮肤粘膜苍白:皮肤粘膜结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响,一般认为睑结合膜手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。

9、泌尿系统:贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低。

10、生殖系统:妇女患者中常有月经失调如闭经或月经过多,在男女两性中性欲减退症状均多见。

贫血吃什么

吃红肉

贫血的话就得注意多补充血红素铁,由于肉中的血红素铁更容易被人体所吸收,所以贫血的人要注意在平时多吃些红肉,比如猪肉、牛肉、羊肉等。

吃虾皮

虾皮其实是一种特别好的食材,它不仅有“钙库”的美称,也含有丰富的铁、磷等矿物质,而且也比较便宜,在平时做汤的时候、炒鸡蛋的时候,都可以加入一些虾皮,不仅能提升口感,而且还能补血补钙。

多吃红枣等

红枣、红豆、桂圆等含铁的含量也是比较高的,虽然人体对其中的铁质利用率没有肉类的高,但用来补血的还是有一定效果的,尤其是红枣、桂圆可以直接吃,随时吃补血更方便。

吃动物肝脏

想要补血的话,应想到动物肝脏,比如说猪肝不仅含铁量高,而且人体对它的吸收率也高,最重要的是适合任何年龄的人吃,贫血的人可以在平时经常吃一些 猪肝粥。

吃动物血

俗话说“以血补血”,既然贫血,那就多吃一些动物血吧,比如鸭血、猪血等都是很不错的,其中鸭血含铁量是动物血中最高的,贫血的人不防多吃。

补充铁剂

如果贫血的情况比较严重,食补收不到理想的效果,也可以考虑在医生指导下适当补充铁剂,铁剂也可以直接吃,比较方便,一般能很快就见到效果。

贫血的原因

1、营养不良

营养不良性贫血主要指体内严重缺铁,其次是缺少维生素而引起的贫血。

许多女性过分控制饮食,对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾,甚至连植物油也吃得少,长期以青菜、萝卜之类素食为伍,从而导致贫血。病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外,还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。

2、缺铁

缺铁性贫血是指体内贮存铁不足,影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。

铁是造血的重要微量元素,膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。缺铁性贫血应注意气血双补,日常的饮食中注意摄取足够的蛋白质、脂肪、富含铁元素的食物、富含维生素的食物。

3、失血

失血是贫血最常见的原因,可分为急性和慢性两种。慢性失血常引起缺铁性贫血。由于外伤或疾病过程造成血管破裂或止血机制缺陷,在短时间内大量失血而引起的贫血称为急性失血性贫血。

4、再生障碍

再生障碍性贫血系因骨髓造血机能减退或衰竭(发生障碍)所引起的贫血。

与接触某些有害物质及服用某些药物有关,如苯、砷、碘胺类、氯霉素药物及放射线等。一些器质性病变如结核病、肝肾疾病、白血病等,常可并发再障。这种贫血病人除有一般贫血症状外,常有皮下或黏膜出血现象,还有畏寒和发烧等症状。

5、溶血

溶血性贫血系指红细胞破坏加速,而骨髓造血功能代偿不足时发生的一类贫血。

结语:上文已经为大家介绍了贫血的症状,如果有上述的症状出现,那么极有可能是因为贫血导致的,这个时候我们就要及时进行补血了,不是很严重的朋友,可以使用饮食进补,经过长时间的调理,是可以治愈的,严重的朋友要及时就医。

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