立定跳远2米7什么水平 我立定跳远接近(3米7) 快要到(4米)

2017-10-27 - 立定跳远

我立定真能跳那么远我今天才发现。我自己都不怎么敢相信。我172CM,他们都说瞎扯!不过,我原来跳这么远,57KG。我跟别人说时!想问一下,立定最多能跳多远

不会吧, 你几岁了啊,这可是国家级运动员的水平啊,你可以去国家队了。还有试试你可不可以扣篮。 厉害!他们要不相信就跳一下给他们看! 立定跳远的世界纪录是3.476米 OK?你要么是跑跳的,要么是量错的,是2米7吧,这都已经很好了,3米7你就破世界纪录了,大哥?? 3.7真的很远喔,我最远也就过3M而已 不可能吧 厉害啊

立定跳远2米7什么水平

我立定跳远接近(3米7),快要到(4米):不会吧, 你几岁了啊,这可是国家级运动员的水平啊,你可以去国家队了。还有试试你可不可以扣篮。

中考要考立定跳远,1000米,实心球,我的成绩是2.05米,4分3秒,7米。怎样才能快速提高成绩:找到适合自己的方法多练

立定跳远2米7什么水平

中考立定跳远评分标准(中考,女生):女子立定三级跳(5M) 分值 成绩 分值 成绩 分值 成绩 25 7.8 18.44 6.85 11...

立定跳远怎样才能跳到2米多我现在只能跳到1米7左右:你多大啊 男的女的啊 建议你在前面放个鞋带之类的 跳过它挺简单的 别不敢跳

立定跳远2米7什么水平

14岁立定跳远1米7是不是很垃圾?:女生还凑合,男生不就敢恭维了。 立定跳远是测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平的项目。 男生跳...

小学生50米、立定跳远的成绩应是多少?:50米 8秒5算是比较不错的成绩 立定跳远 1米7—8是比较好的成绩

立定跳远2米7什么水平

乔丹立定跳远是多少?:根据NBA官方数据,乔丹的运动成绩为,百米速度:10.7秒,垂直弹跳:0.98米,绝对弹跳:1.09...

女大学生(北京)体能测试立定跳远多少分及格?:亲,这可是我花了10多分钟给你照着书打出来的,给个最佳吧…… 等级得分1000米台阶试验50米立定跳...

立定跳远2米7什么水平

我体育生十八岁,身高一米七4,立定跳远最佳成绩2米58 未正式训练前 怎样:什么叫未正式训练?原来练了但不正规? 我也是体育生 身高169 然后93年的 训练了大概4个月 前面...

相关阅读
  • 立定跳远动作要领 2016青岛中考体育考试项目规则:立定跳远

    立定跳远动作要领 2016青岛中考体育考试项目规则:立定跳远

    2017-10-27

    立定跳远动作要领完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。1、预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。要点:上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。2、起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动。

  • 立定跳远教学反思 小学低年级《立定跳远》教学反思

    立定跳远教学反思 小学低年级《立定跳远》教学反思

    2017-10-27

    nbsp;本节课以学生为主体,充分发挥学生的主体性,在快乐的课堂气氛中得到学习,让学生体会健康快乐体育。使学生初步认识立定跳远技术动作,脑里有一个初步的动作表象。教师在讲解示范中,教师精讲,学生多练,以集中与分散的有机结合练习,真正体会技术动作,达到较高的教学效果。发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。

  • 立定跳远的动作要领 动作要领?

    立定跳远的动作要领 动作要领?

    2017-10-27

    双臂摆动时,双腿随双臂摆动节奏伸屈,身体微向前倾,待手臂快摆到最高点时,全身犹如一根弹簧,足尖用力蹬出身体向前倾“飞出”!这是哥珐碃粹度诔道达权惮护的秘诀啊!希望能帮到你1、预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。要点:上下肢动作协调配合。

  • 立定跳远跳了15什么 2015济南中考立定跳远怎样才能跳得远些

    立定跳远跳了15什么 2015济南中考立定跳远怎样才能跳得远些

    2017-10-27

    立定跳远动作做法不同,跳出的成绩也不一样。那么怎样在身体素质不变的情况下,跳得远些?经过对立定跳远反复的教学实践和探索,改进了一些技术和方法,收到较好的效果。其做法如下:一、两脚平等站位对于两脚站法,常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一:有的quot;两腿稍分quot;;有的要求quot;两脚与肩同宽quot;。至于站成什么姿势。