内热怎么办 身体经常内热怎么办

2018-01-24 - 内热

①号专家的解答结果: 您好,您所述的情况多与饮食不当有很大关系。经常进食辛辣、口味重的食物而饮水少、吸烟、饮酒、作息不规律等等都可以引起体内的水分、电解质平衡紊乱,出现上火、内热的症状,包括口腔溃疡、便秘、上感等。

内热怎么办

建议饮食调理,避免辛辣、口味重的食物,例如辣椒、盐腌制食物、吸烟、饮酒,而是常吃些富含维生素、膳食纤维的食物,例如新鲜的蔬菜、水果、五谷等,有助于改善口腔溃疡、便秘等症状。其次,作息规律、适当运动锻炼,避免过度劳累、眼疲劳、熬夜等不良生活习惯。多喝水,每天饮用八百毫升至一千毫升的水分,常喝蜂蜜水、菊花茶等也有助于改善症状。

内热怎么办

②号专家的解答结果: 你好!身体内热太重,其实就是我们俗话常说的上火。 “上火”时,宜多饮开水或清凉饮料,促进体内“致热物质”从尿液或出汗途径排泄。 另外,适当休息,忌吃辛热食物,保持情绪的安静和稳定,也可清火。“上火”较重者应请医生帮助诊治。具体需要结合您的情况而定。先观察段时间看下,祝好!

内热怎么办

③号专家的解答结果:健康无忧网 你好,口腔溃疡,角膜炎,大便干,在中医的角度,是肠胃热盛的表现。治疗以清热通便为主。 你的这种情况,建议你到当地正规的中医医院,看中医,辩证治疗,清热泻火,主要清胃热,中药调养,效果很好。也可以自己买些中成药,例如三黄片,牛黄解毒片等对症治疗。少吃麻烦,油炸等热气的食物。祝健康!

内热怎么办
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