如果我们的身体里面湿气过重的话,对于身体健康是非常不利的,长期下去会引起各种各样的不适症状,若不及时改善的话,还会引起很多严重的疾病,因此大家发现自身有湿气时,可喝些排除湿气作用的茶饮,那么去湿气喝什么茶好呢?
去湿气喝什么茶好
想要达到去湿气效果的话,可以喝红豆薏仁茶,主要是用到了冬瓜、赤小豆、玉米须以及薏仁,有着非常不错的润肠通便、利水除湿、降血脂、降血压、解毒抗癌、调节血糖以及预防结石的作用,身体里面湿气过重的话,适量的喝些红豆薏仁茶也是非常好的选择。
普洱茶也是个不错的选择,要知道普洱茶分成了熟茶与生茶两种,生茶是属于性微凉,有着去火的作用,但是对肠胃会有着比较大的刺激性,而熟茶就会温和些,身体里面湿气过重的话,温和的普洱熟茶是很好的。
当然五花茶也很好,有着解暑、清热以及利湿的作用,再加上解毒、利湿以及利关节的土茯苓,以及有着清热、健脾利水以及舒筋的薏米,会达到非常不错的利湿效果。另外还有竹叶茶,有着解毒、清热以及利尿的作用,加入适量的冰糖进行冲泡之后,会有着清香的气味,有着非常不错的祛湿以及消暑的作用。除此之外还有陈皮茯苓茶,有健脾利湿、化痰减肥以及化痰祛脂的作用。
去湿气喝什么茶好呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的,在生活中有不少女性朋友的身体湿气都是非常重的,可喝些茶达到去湿的效果,如红豆薏仁茶、普洱茶、五花茶或者是竹叶茶等,相关内容在以上有介绍,希望可以帮助到大家。
2020-08-13吃什么去湿气最好最快呢?体内湿气多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。很多人以为湿气离自己很远,其实,熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气,都极易加重人体内的湿气。湿气入侵人体的时候,头部首先就会出现一些症状,这些症状表现为感觉到头昏头重。
2020-08-13又是一年春季时节,两天一小雨,三天一大雨的一个季节。每逢雨季,房间里面就很容易潮湿,尤其是农村的房子,因为农村的房子楼层相对较低,靠近地面,往往湿气会比较重。住在湿气过重的房间里面,人的身体也会造成一定的伤害,所以湿气重的房间是很有必要进行除湿的。下面小编来给大家介绍几种房间去湿的小妙招。给农村房子去湿的妙招1、木炭除湿。
2020-08-13春季的时候由于季节的关系,很多人体内会积累了很多湿气,大部分湿气是从冬天积累到春天的,所以在春天这个季节需要去除体内的湿气,否则很容易出现春困的现象,春困就是体内湿气严重造成的,很多人会选择去刮痧或者拔火罐进行去除体内的湿气,但是也有人会问去湿气吃什么好,因为湿气也可以用食物进行调理解决的,所以下面我们就来看一下去湿气吃什么好一点呢?去湿气的食物之一::薏仁多吃薏仁可以去除体内的湿气。
2020-08-131、薏米是常见的祛湿食物,其主要的功效就是祛湿。如果发现自己体内的湿气过重,可以用薏米来煮粥进食,或者直接用薏米煮茶饮用,几天之后湿气症状就会改善。另外,生活中还可以用薏米和冬瓜,瘦肉等食物熬煮成汤,帮助去除体内湿气,对体质湿热的人也同样适合。2、红豆可以有效祛除体内湿气,在炎热的夏天依然有部分人体内湿气严重。
