如何瘦脸有效?这是很多胖脸MM的共同疑惑。为了能够瘦脸,相信很多妹子都想尽了各种方法,那么究竟如何有效瘦脸呢?下面小编为你收集了有效的瘦脸对策,一起来看看吧!
按摩瘦脸法
用双手中指放在鼻翼两侧,沿着鼻梁慢慢往上推,能强化鼻梁的立体感,消除脸部浮肿。双手用指腹用力压头皮两侧,这是因为头皮的血管非常多,多按压能促进脸部的血液循环。并不是只有下眼皮才会浮肿,上眼皮也是应该注意的重点部位,用双手大拇指从眉头轻轻滑到太阳穴位置。用双手中指沿着眼眶周围从内眼角到太阳穴做按摩,直到眼眶有热热的感觉为止。单手的手指指腹做提拉鼻梁的按摩,能提拉肉肉的脸颊。
点按穴位法
准备:位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效,常按这两个穴位,可以使脸部变小变美哦。做法:仰躺在床上,使用手肘支撑着身体,然后尽可能地向后伸展颈部,坚持10秒钟,再尽可能地慢慢收回下巴,停留5秒钟后放松下来,每天重复5次。
沐浴法
高温沐浴,是瘦身的好方法,同样的道理,高温沐浴也可以瘦脸哦!每天在38摄氏度的水温的浴缸中坐20分钟左右,水深要达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,相信坚持一个月就能看到明显的效果了哦!
瑜伽法
面部瑜伽可以是面部肌肤变得紧致有弹性,还能有效提升脸部线条,消除皱纹和双下巴。首先用用手指腹按在头的两侧,以画圆的方式按摩数次,这样可提升脸部线条。然后重复用大拇指按压眉头以降低眼压。紧接着用拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次 双手放在肩膀上,再左右摆动8次。最后用力把头抬高,尽可能把舌头伸长,保持5秒再放下,重复3次,双下巴就可解决。
舌头伸展操法
准备:这个方法主要是去除双下巴。做法:慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。
敲击法
敲击法不但能够促进脸部血液循环,使脸色红润,还能够达到修紧面部,突出轮廓效果。首先早晚洁面之后,在一把小钢勺上涂上橄榄油,然后轻轻的拍打或者敲击脸部,待脸颊呈微红为止。接着用勺背贴紧脸部紧肤,轻轻按压,再用勺背按摩脸部各个部位。
睡觉时垫高枕头
针对睡醒后的“包子脸”,大S曾支过狠招,一为起床后立刻喝黑咖啡;二为将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是:睡觉时垫高枕头,避免水分积聚于面部或眼部。
涂抹产品 按摩
首先将镜子放在胸口位置,头向下看,看到松出的部分这就是要清除的赘肉。将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。然后将双手放在下巴两侧,以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩;再用以食指、中指的力量,从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩,慢慢缩小按摩的范围,增加按摩的部位。
当然空暇时间里,也不要忘记给脸做做辅助按摩,具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊,手臂张开,左右手交替由下往上滑动按摩脸颊肌肉,接着以相同的方式按摩左脸颊。坚持这样按摩,一个月之内就能收到明显功效。
