甘油三酯高怎么降下来?

2020-03-27 - 甘油

甘油三酯偏高因采取以下方法降低,首先,人体甘油三酯偏高因控制饮食,人体摄入含有甘油三酯偏高的食物会引起甘油三酯堆积,从而导致心血管等疾病,严重危害人体健康。

因此降低甘油三酯应当避免食用肥肉、油炸食品等防止脂肪过多的食物,应当摄入新鲜蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物,降低体内的甘油三酯含量。其次降低甘油三酯应当注意运动。人体内的甘油三酯过多,不但会引起肥胖,还会引起一系列疾病。

甘油三酯高怎么降下来

因此,适当的运动可以帮助甘油三酯的代谢,从而降低甘油三酯。若甘油三酯过高已严重影响正常生活,建议采取药物治疗。临床上常用阿托伐他汀片降低甘油三酯,但服用药物应当及时咨询医生,让医生给出合理的治疗建议。

甘油三酯高怎么降下来
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