夏天防晒,人们往往会想到各种各样的护肤品,防晒霜。其实,防晒不仅要做表面文章,内在的补养也很重要。这里介绍4种具有防晒功效的食物,不妨试着多吃一些。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。
熟番茄比生吃效果更好。 柠檬 含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老, 美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。 坚果 坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。
鱼类 科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。 此外,一些感光蔬菜,如白萝卜、芹菜、香菜等,容易使皮肤出现色素沉淀,在阳光强烈的季节最好少吃。
适用于干性、混合性肌肤或者衰老皮肤。 使用说明:涂于洁净之面部及颈部,按摩至完全吸收。 2、LANEIGE 兰芝水凝修护防晒露 SPF23 以兰芝特有的水份供应系统-深层补水系统,持久保持细润肌肤;以无油腻感的配方,具有优秀的延展性,补水的同时也控油,特别适合混合性肌肤使用,轻盈而柔和地涂抹于肌肤。
通过过敏性测试。如遇游泳、运动等大量出汗情况必须及时补充。只需一步即可平衡并亮化瑕疵肌肤。
2018-05-28进入五月,随着夏天的来临,水果进入quot;缤纷季quot;。除之前上市的春令鲜果甜瓜、桃子、杨梅、李子、芒果等外,夏令鲜果西瓜、樱桃、荔枝、榴莲、山竹等纷纷登场亮相,果市品种日益丰富。一、时令水果上市量加大甜瓜、桃子、菠萝等时令水果加快了上市的步伐,市场占有率越来越大。本月甜瓜的上市量可以说迎来了上市高峰,与其它水果相比。
2018-05-28草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收。
2018-05-28位于车站大道的时代富豪酒店最近有了新的动作,除了增加特色菜肴外,还着手装饰包厢和大厅,让前来捧场的新老顾客们感受到时代富豪的贴心。吃肉不如喝汤,羊肉炖野生泥鳅是一道味道清淡,滋补价值高的炖品。羊肉有驱寒补虚的功效,最适合在秋冬季食用。从泰顺运来的野生泥鳅,口感嫩滑,无腥味。用羊肉和野生泥鳅一起炖制成的汤。
2018-05-28生活中的每种菜都要吃,无论只吃什么菜都是不营养的,就算天天吃鲍鱼,久了也一样营养不良回答者:tyg1013童生一级8116:42什么菜都吃才能保证各种营养回答者:shybyo初入江湖二级8116:42什么菜都有营养.蔬菜水果有维生素等,海产品有丰富的蛋白质,不知道你要给谁吃哦蔬菜和肉类分别补充不同的营养。
