腿部肌肉酸胀 大腿肌肉酸胀发麻怎么回事

2018-05-02 - 肌肉酸胀

应到医院要求做腰部检查这种症状往往是长期从事办公室工作而引起的颈肩和腰部因为上身的僵直的常见病.而腰部的不适才会传导在腿上.眷到医院就诊让医生给你一个最有效的锻炼方法. 这种症状往往是从事办公室工作和常坐电脑前的人的常见的颈肩和腰病的症状.

腿部肌肉酸胀

而只有腰病才会引起腿的不适感和下肢血液流通不畅有很多患者感不到腰的不适而却会感到的是腿外侧发麻.所以可以说你的症状应该是腰椎的问题而引起的.但是为得到一个最有效的治疗和防治方案应该去医院要求医生拍片检查以确定是哪节腰椎的问题.

腿部肌肉酸胀

医生能给你最好的治疗方案也许很简单的方法就能见效的办法.但是平时一定要注意不要久坐和睡在太软的床上.要多活动上身生活护理:1)以下给你介绍几则治疗腿脚麻木的保健操供你练习:1.

甩腿一手扶墙先向前甩动小腿使脚尖向上向前翘起然后向后甩动将脚尖用力向后脚面绷直腿亦伸直.两腿轮流甩动80--100次为宜.可防半身不遂下肢软弱无力麻木或抽筋.

腿部肌肉酸胀

2. 干洗用双手紧抱一侧大腿根稍用力从大腿根向下按摩一直到足踝.然后从足踝往回摩擦另一侧重复10--20遍.可促关节灵活预防下肢静脉曲张下肢水肿及肌肉萎缩.3. 扭腿以两手掌紧贴小腿肚旋转揉动每侧揉动20--30次两腿交换6遍.

腿部肌肉酸胀

能疏通血脉加强腿的力量.4. 扭膝两腿平行靠拢屈膝微向下蹲双手放于膝盖顺时针揉动数十次然后换另一膝盖.能治下肢乏力膝关节疼痛.5. 扳足端坐两腿伸直低头身体前弯以两手扳足趾20--30次能练腰腿增脚力防足部乏力无劲.

腿部肌肉酸胀

6. 搓脚将手掌搓热然后用手掌搓两脚心各搓100次.具有滋肾水降虚火舒肝明目等作用.可防高血压眩晕耳鸣失眠足部酸疼麻木浮肿等症.7. 暖足经常保持双足温暖每晚用热水泡脚可使全身血脉畅顺.

对心绞痛的发作有一定预防作用.2)腿脚麻木的验方:取艾蒿7根食盐醋适量.将艾蒿剪成几段加上1--2小勺食盐盛在一个铝盆里加水适量(不要用铁器皿)水煎断火后捞出艾蒿加入适量食醋(多少不限)等水稍凉能伸进脚去为宜泡脚同时洗腿直至腿脚洗泡出汗来为好水凉了再用火加温每次大约在30分钟左右.爱心提示:建议去医院做相关检查确诊致病原因以便对症下药

相关阅读
  • 双桑降压茶 龙涎降压茶

    双桑降压茶 龙涎降压茶

    2019-03-15

    肝肾功能吃坏等于雪上加霜药害大于病害高血压患者长期服用西药降压,人体的肝肾功能受到严重损害,肝肾的解毒排毒功能丧失,有用的东西进不来,有毒的东西排不出。结果高血压没治好,反而吃出了各种并发症。中山医科大学在对高血压人尸体解剖时发现,病人肝脏呈现乌黑色,心脏比正常人大上一圈。(试想,一辈子泡在西药里。

  • 冷敷理疗是什么意思 肿了是热敷还是冷敷 理疗袋帮你消肿散瘀

    冷敷理疗是什么意思 肿了是热敷还是冷敷 理疗袋帮你消肿散瘀

    2018-04-02

    生活当中经常或遇到磕磕碰碰的情况,有的时候一磕碰就会出现红肿,这个时候可不能大意,我们应该进行一些医学处理,那么肿了是热敷还是冷敷?热敷和冷敷是两种截然不同的理疗方式,但是它们的最终目的却是一样的,都是作用于人们的患处,在机体的表面对人体进行一些治疗,虽然说红肿并没有什么大的伤害,但是如果一直放任它。

  • 上臂肌肉酸胀 右边手臂肌肉线条突出 肌肉酸胀 就像移

    上臂肌肉酸胀 右边手臂肌肉线条突出 肌肉酸胀 就像移

    2018-05-02

    症状起因:水肿按分布范围可分为全身性水肿(anaarca)和局部水肿(localedema)。水肿常按其原因而命名,如心源性水肿、肝源性水肿、肾源性水肿、营养缺乏性水肿、淋巴性水肿、静脉阻塞一性水肿、炎症性水肿等等。一、全身性水肿1、心脏性风湿病,高血压病,梅毒等各种病因及瓣膜、心肌等各种病变引起的充血性心力衰竭。

  • 腰部酸胀是怎么回事儿 女性右侧腰部酸胀怎么回事

    腰部酸胀是怎么回事儿 女性右侧腰部酸胀怎么回事

    2018-05-02

    1因素一:腰部酸胀也是附件炎的常见症状之一,因此,女性如果持续出现腰部酸疼的症状,要及早到医院查明原因,避免病情被延误,附件炎与女性受孕有关,如果不及时治疗或是治疗不当,有可能引起女性不孕或是宫外孕。2因素二:一般女性出现腰部两侧酸胀是由于肌肉上的韧带劳损或者是由于妇科疾病引起的。最好是能去医院诊断一下具体是什么情况引起的腰痛的症状。