导读:很多人年轻时没有保养的概念,错过了最佳的预防黑色素的时刻。随着年龄增加,新陈代谢减慢之余,黑斑已深深印在面颊上。这个时候恼的问题太多但时间太少,到底先去斑还是先去皱是一个大问题。值得注意的是,很多人会问为何黑色素会集中在唇角、眼角及鼻侧的位置,看起来尤其黯沉。
其实这是肌肤紧致度下降而产生的皱纹所带来的“视觉效果”,肌肤衰老问题如皱纹及松弛等都会令皮肤看起来更黯沉无光,所以千万要认清问题所在再做出对策。
1、多吃有益排毒的碱性食物
肝脏是解毒的重要器官,所以必须减缓肝脏的超负荷运动。需要控制小麦、肉类、乳制品、盐和糖、食物添加剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸食品的摄入量。以米饭为主食,能净化肠胃且不会加重消化负担,它所含的淀粉质对清肝脏来说也是灵丹妙药。
同时,尽情享受蔬菜和水果。高解毒的食品有:猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。不要担心所有的蔬菜都有一点微苦,那是由于它们含有净化物质。
2、美容排毒法
皮肤是身体排毒的重要途径,而当体内毒素累积过多时,皮肤也会首先报警。肤色黯淡、干涩无光、痘痘频频、油腻严重——这些都是身体中毒的迹象。
3、身体干刷按摩
每天洗澡时用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩,羊皮誉为促进身体排毒的真正妙方。按摩加速血液循环和淋巴液畅通,从而使体内有毒废物易于冲洗出去。通常可采用圈状按摩手法,自下而上地对全身施加按摩力,注意按摩方向为肢体末端向心脏方向。
4、泡澡排毒
泡澡绝对是帮助肌肤排毒的好方法,可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉,将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来,从而使肌肤变得健康有弹性。天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选,在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树及拧穰精油,会起到不错的排毒效果。
小编寄语:排除黑色素是皮肤排毒修复的一个重点工作,也是一个难点工作,以上四种排毒方法希望对您有帮助。
