小中风看什么科 小中风需要挂什么科看病

2018-06-07 - 小中风

      中风患者的主食以五谷杂粮,蔬菜为主,应多食粗制米面,因为其含有丰富的无机盐和维生素.每餐还需要吃些新鲜的蔬菜,因为蔬菜中含有较多的维生素C和钾,镁等矿物质.

维生素C可以起到降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血的作用;钾,镁有很好的降血压的效果,对于有血压偏高倾向的患者来说,能够保持其血压稳定,也有助于减少降血压药物的用量,防止药物副作用的发生.

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含钾丰富的食物除蔬菜外,还有香蕉,柑橙,橘子,杏,桃及粗粮和豆类等;由于镁可以防止细胞膜上的钙流入细胞内,起到维持细胞内外矿物质平衡的作用,故能保护脑细胞不受到缺血后的继发损伤的危害.

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富含镁的食物除蔬菜外,还有小米,豆类,辣椒干,干蘑菇,冬菇,番茄,海带,紫菜,杨桃,桂圆,花生,核桃仁,芝麻酱等.新鲜蔬菜最好能包括芹菜和韭菜,每天至少吃5种或更多,品种应当多一些;如能生吃更好,因为生吃或者用食物搅拌器打成浆状不会过多地破坏其中的维生素.       

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