低脂酸奶热量 糖尿病低脂酸奶能吃吗

2017-12-20 - 低脂酸奶

糖尿病病人要达到控制血糖的目标,一定要养成正确的饮食习惯,正确的饮食,包括三餐定时,保持饮食均衡。最重要的是,少吃油腻、含糖分的食物,多吃高纤维素的食物,如各种蔬菜、五谷杂粮、豆类及豆制品等(有肾病不宜豆制品)。

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苦瓜,洋葱,番茄,柚子,南瓜有降低血糖作用。要选择低油脂的烹饪方式,少吃煎、炸的油腻食物。糖尿病患者所需要的饮食其实是一种健康饮食,适合每一个人,建议买个三诺血糖仪,定期监测血糖。(1)南瓜.

南瓜亦可当饭食用,早、晚各吃250克煮熟的南瓜,有稳定血糖的作用. (2)苦瓜.适用于轻型糖尿病患者. (3)葫芦汤.适用于糖尿病生痈、长疖、口鼻中烂痛者. (4)萝卜粳米粥.适用于糖尿病口干口渴,小便频数者.

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(5)西瓜皮.适用于糖尿病口渴、尿浊者. (6)冬瓜.适用于糖尿病口干口渴者. (7)糯米花桑皮汤.适用于口渴、尿多为主的糖尿病患者. (8)黑豆花粉丸.适用于肾虚型糖尿病日久不愈、小便如膏者.

(9)赤小豆冬瓜汤.适用于糖尿病并发水肿或皮肤有痈疖者. (10)白扁豆丸.适用于糖尿病中消证者. (11)带壳红豆.适用于糖尿病口渴、尿多者. (12)鲜菠菜根.适用于糖尿病中消证者. (13)鲜葱头.

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当菜食用. (14)韭菜.适用于各型糖尿病患者. (15)芹菜.适用于糖尿病患者. (16)雍菜根.适用于糖尿病患者. (17)鲜柿叶.适用于糖尿病患者. (18)枇杷根.适用于糖尿病患者.

(19)乌梅.适用于糖尿病患者. (20)蘑菇适量.有利于改善糖尿病症状. (21)仙人掌.适用于糖尿病患者. (22)野茨菇.适用于糖尿病患者. (23)山药粉.适用于各型糖尿病患者,对口渴善饥者尤宜.

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(24)山药.适用于糖尿病患者. (25)陈粟米饭.适用于糖尿病患者. (26)菠菜银耳汤.适用于消渴病口渴多饮、大便秘结者. (27)鹿茸.治疗糖尿病并发皮肤疮疖有效. (28)白僵蚕研末.

适用于各型糖尿病患者. (29)黄精首乌枙子酒.适用于各型糖尿病患者. (30)兔肉汤.适用于治疗糖尿病口渴多饮、消瘦患者. (31)猪胰蘸山药末.适用于糖尿病肺胃阴虚者. (32)猪胰玉米须汤.

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适用于糖尿病口干口渴者. (33)鸽肉银耳汤.适用于各型糖尿病患者. (34)鸽肉山药玉竹汤.适用于糖尿病阴虚者. 糖尿病人日常食谱与正常人的饮食没有太大的差别;但要有一定的规律性,不能像正常人吃饭那样随意;饮食疗法不是一劳永逸的事,需要天天执行,长期不懈地坚持下去,才能见到效果.

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