三级跳远教案(5次课).

2017-11-22 - 三级跳

教 案 首 页科 目体育章节课题羽毛球1授课日期2015年9月17日序号2班级12城轨2课时2授课方式 讲授、分组练习作业 题数1拟用时间90分钟教 学 目 的认知目标:通过羽毛球正手握拍和正手击球的教学,渗透相关的运动知识,并了解有关的训练方法。

三级跳远教案

技能目标:通过教学,使大部分学生能较好地掌握羽毛球正手握拍和击球的技术动作,并能够成功的击球2次以上。情感目标:通过教与学并结合主题,采用游戏和主题训练的形式培养学生团队协作和自我锻炼能力,增强集体荣誉感。

三级跳远教案

选 用 教 具羽毛球具重 点羽毛球正手握拍时的手型难 点击球时握拍的固定和击球方式的连贯教 学 回 顾说 明 教 学 过 程顺序时间达 成 目 标学 习 内 容教 师 活 动学 生 活 动 准 备 部 分 15 分 钟1、集合整队要求:快、静和齐,培养学生的集体意识 2、通过徒手操准备运动克服惰性,达到避免受伤的效果。

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1、整队 2、徒手操 指定集合地点 听取体育委员汇报出席人数 检查教学器材 教师宣布本课内容,强调安全防范。

安排见习生 6、教师示范并口令指挥在指定地点集合向教师问好 3、听教师口令进行练习 4、认真按照老师示范动作及口令进行徒手操练习 基 本 部 分 40 分 钟 1、认知目标:学生能复述三级跳起跳的动作要领。

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2、技能目标:60%的同学能掌握三级跳起跳的动作要领。 3、情感目标:发展反应与行动迅速的心理素质。 学习体会三级跳远第一、二跳技术 提示要点: 正确的起跳与脚着地技术。

摆臂和上体动作的协调配合。 动作的连贯性与节奏感。 组织教法:1、教师示范、讲解三级跳动作要点 学生先模仿体会动作。 3、按要求练习。 4、巡回指导。

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5、集体纠正主要错误动作。 6、监视全体学生,注意运动损伤,注意安全。要求:明确技术要点与关键。2、低强度低难度下体会技术动作。3、注意技术的完整性和粗线条。学生活动:1、认真听讲,记住技术要领及要求。

2、认真练习,体会动作。 3、及时改进技术。 练习内容:1、原地脚着地技摆臂动作模仿练习6-8次2、走步中脚着地技摆臂动作模仿练习20米 3-4次3、行进间连续单足跳练习30米4-5次4、行进间连续单足与跨步跳交替跳的练习30米 3-4次5、短助跑第一、二、跳练习4-6次教 学 过 程顺序时间达 成 目 标学 习 内 容教 师 活 动学 生 活 动 基 本 部 分 30 分 钟1、认知目标:学生能复述传接球动作要领。

2、技能目标:70%的学生能掌握传接球的动作要领。 3、情感目标:学生乐意表现自己的能力,乐意练习。双手接地滚球的动作要领: 接球时向来球方向跨出一步,身体下蹲,两手迎球伸出,手指向下,手掌向前。

触球后顺势将球握住。注意两腿不要平行开立,以免漏球。接球后成基本姿势。教学手段:分组练习 教学比赛1、教师讲解、示范2、学生先模仿体会动作。 3、按要求练习。 4、巡回指导。

5、集体纠正主要错误动作。 监视全体学生,注意运动损伤,注意安全 认真听讲,记住技术要领及要求。 认真练习,体会动作,积极思考。 学生接受教师的帮助,改进动作。 结 束 部 分 5 分 钟通过放松使学生恢复到正常状态。

1、上、下肢放松2、腰部放松1、集合队伍,带领学生放松2、组织学生总结评议课堂学练情况3、布置作业4、收还器材5、与学生道别1、集体跟随教师放松2、自评与互评,同时听教师总结评议3、归还器材4、师生道别 课 后 小 结 预计负荷指标 平均心率:130-150次/分 练习密度:35%-37% 教 案 首 页科 目体育章节课题1、三级跳远(2)2、篮球授课日期2014年9月22日序号3班级13施工6课时2授课方式 讲授、分组练习作业 题数1拟用时间90分钟

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