夏天皮肤干燥怎么办

2017-11-16 - 皮肤干燥

一、应注意改善室内的环境,增加室内空气的湿度,可以打开加湿器。在每次洗手之后都应擦些护手霜润肤,洗澡的时候尽量用温水,不要用过热的水洗,洗澡使用的香皂碱性不宜过强,可以的话建议使用润肤沐浴露,在洗完澡之后还要给身体擦些润肤霜。

夏天皮肤干燥怎么办

在一些天气特别寒冷的地方,尽量减少洗澡的频率。 二、洗完脸后,一定要记得抹质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜。夜间在晚霜之前,最好抹上具有高度滋养效果的精华素。【银杏叶滋养膏和银杏叶水漾精华】轻轻的按摩即可被肌肤吸收,同时能调理真皮层的水分供应能力,以内养外,使肌肤由内而外充盈着饱满与润泽,是宝妈们一个不错的选择。

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三、注意加强体育锻炼一促进身体血液循环,有空的时候可以摩擦一下双手双脚,同样也可以起到促进血液循环的作用。

在饮食上除了注意补水之外,还要注意补充维生素A、B,多吃碱性食物,可以吃胡萝卜、卷心菜、奶制品、豆制品、粗粮、蜂蜜、香蕉、柚子等。尽量不要吃酸辣刺激性的食物,也不要饮酒过度。

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四、皮肤干燥可以吃山药当归排骨汤,能够起到补脾益肾、养血滋润的作用;还可以吃红枣冬青炖猪脚,补血活血,猪脚中的胶原蛋白对肌肤滋润有益处;也可以吃萝卜羊腩汤,胡萝卜当中的维生素A有助润肤。

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另外还可以喝下面几种茶饮: 1、用10克生地,5克桑叶和2颗红枣冲泡茶饮,有着滋阴润肤和补血的作用功效。 2、取10克麦冬、5克杭白菊,然后直接用开水冲泡饮用,麦冬有着滋阴和润肤的功效,杭白菊则可以疏风平肝、清热还可止痒。 展开阅读全文

夏天皮肤干燥怎么办
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