我们对待什么事情,都要先找到原因,才能针对原因,很好的解决问题。那么,前面说到,有的人是病的问题,那么,就很简单,有病治病,得去医院,看医生,专业的治疗脚臭的药物和方法来治疗。其次,就是天气,环境,习惯造成脚臭,我们就自己能够自行解决,今天笔者也注重来分享这些日常生活细节来预防脚臭。
天气炎热,很多人天生就容易出汗,这是客观条件,我们也无法左右和改变。那么久就的针对这种客观环境与条件,采取相应的对策。
容易出汗,那么,首先我们从穿的角度来想办法。袜子尽量穿纯棉的,这是为什么呢,很简单,第一,纯棉的袜子很舒服,其二就是纯棉吸汗和透气,很好的缓解出汗多的问题。除了袜子,鞋子也尽量选择透气的鞋子,尽量少穿皮鞋之类不透气的鞋子。
不断穿需要讲究,穿好的了,但日常的习惯也要更加讲究,就是注意卫生。勤洗脚,勤换袜子,勤洗鞋。袜子至少保证每天换一双吧,这是很起码的条件,脚臭的人,穿过的袜子你还敢再穿,我想这个应该很容易满足。
其次就是勤洗鞋,有的鞋子不怎么好洗,况且,多洗的话,鞋子容易坏,那么,你就至少多拿出去见太阳晒晒,这也是很不错的。 前面其实也提到了,勤洗脚。讲到洗脚,如果脚臭的人就要讲究一点,不要随便冲冲就了事。
尽量多泡脚,坚持每天泡脚。泡脚可以添加辅料或药材,更加缓解脚臭,譬如盐水泡脚啊,醋泡脚啊,茶叶加盐泡脚的,都是对脚臭很不错的,而且这些都是家常都有的,不需要可以去买和寻找。当然,你需要更好地效果,就可以寻找医生,找一些药材来泡脚,那就更加有效果了。
多汗有全身性及限局性多汗两种。全身性多汗者皮肤表面常是湿润的,而且有阵发性的出汗。局部多汗常见于手掌、足跖、腋下、其次为鼻尖、前额、阴部等,多在青少年时发病,患者常伴有末梢血液循环功能障碍,如手足皮肤湿冷、青紫或苍白、易生冻疮等。
足部多汗由于汗液蒸发不畅,致足底表皮浸渍发白,常伴足臭。腋窝部及阴部多汗时,由于该部皮肤薄嫩,经常潮湿摩擦,易发生擦烂红斑,伴发毛囊炎、疖等。 在冬季,‘汗脚’失去热量的速度比‘旱脚’快25倍,容易遭受冻伤。
当这种情况发生时,人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统,造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死,从而造成足部开裂。 手脚汗太多可能严重影响到学习、社交、工作而造成莫大的困扰。
多汗症可以从小(6岁左右)就发生,到了青春期更为明显,其中最困扰患者的是手掌、腋下、脚掌的多汗。年轻人情绪较不易控制,易紧张、不安、害羞、害怕等,使出汗更为厉害,心情愈焦急,出汗就愈多,造成了一种恶性循环。这样有可能造成患者性格孤僻、内向、不善与人交往、社交场合缺乏信心,甚至自卑,也会影响学习、求职。
1、足部出汗过多 一般多见于青少年。因为青少年活动量比较大,并且植物神经功能不是很稳定,如情绪紧张引起的交感神经过度兴奋等等,都会使脚部出汗过多。使用帕芙欧止汗剂,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。
2、足部的某些疾病 例如足部趾间的足癣等皮肤病。 3、鞋袜不透气 常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。 4、不注重卫生 有些人不注意足部的清洁卫生,足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑,构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件,再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解,结果导致恶臭。
如不注意脚的清洁卫生,更会助长其臭味。 5、多汗足部多汗 多汗液,蒸发不畅,致使表皮呈白色浸渍状,尤其以趾间最明显,严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度,很容易继发真菌感染而引起脚臭。
6、损伤皮肤受到损伤 损伤皮肤受到损伤后会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居,引起脚臭。
1、茶叶泡脚。喝掉的茶叶不要倒,然后晚上泡脚的时候,可以把茶叶放进去,起到杀菌和除臭的作用,效果挺好的。 2、醋汁泡脚。用醋泡脚也可以起到好的作用,可以选择米醋。然后泡脚后,会感觉到特别舒服。记得,泡的时候,要用力按脚心,让汗腺吸收到醋。
3、用盐泡脚。盐光脚也可以起到效果。尤其是盐颗粒,然后用盐颗粒,来擦脚的话,其效果会更好一些的。 4、用矾泡脚。明矾的作用是止痒的。所以,夏天有汗脚的话,不妨选择用明矾来泡脚吧。效果也十分明显。 5、夏天的时候,可以选择穿凉鞋,这样,因为通风透气,所以,也不会出现再出汗的现象了。
选择那种保护前脚趾的凉鞋较好。 6、在饮食方面要注意,不能吃一些易发汗的食物,例如,辣椒,或者是辛辣类的食物。当然,羊肉也是不能再吃的,吃火锅的时候,要注意。
