心疼的意思 大夫我不是装病!我是真的“心疼”!

2019-09-02 - 心疼

心理医生说身体上的疼痛也会和“心事”有关。小B第一次感觉到“心疼”,是在半年前。她双手按着胸口,清晰感觉到一阵一阵的绞痛。家人来了送她到医院,医生却告诉她,她没病。

她经常“心疼”

检查了却没病小B一直不相信自己没病。

心疼的意思

28岁的她在郑州市一家公司做业务经理,月入5000 ,一年前刚生了个可爱的女儿。2008年6月,她独自一人逛超市时,突然觉得心里不舒服,到医院一检查,医生却说没事,而她的疼痛也果然很快就好了。

但很快她又开始觉得心疼,家人赶紧送她到医院检查,还是一样的结果:心脏没问题,大半年时间,她的病发作了十几次,医生看见是她都习惯了,每次就给她开点简单药物。

心疼的意思

没病,应该不可能吧?小B觉得,那只是医生没有检查出来罢了。她的家人也认为:有病怎么会查不出来?如果真没病又何必要“装病”?大家觉得,也许她可能需要心理科的帮助了。

前几天,受不了自己时不时的心痛,也想知道到底是什么原因,小B在家人陪伴下,来到了省直三院临床心理科就诊。 儿时听得最多的话

心疼的意思

是“瞧你丑得”我们很难想象,白皙秀气的小B是在母亲的“瞧你丑得”声音中长大的。 在和她交流后,大夫认为,小B不是在装病,而是真的“心疼”,但却不是身体上有疾病导致的,而是由于工作压力大以及她受到的家庭早期教育。

大夫发现,小B突然感觉到“心疼”,是在2008年6月,正是她公司最不景气的时候,由于工作变动,小B承受的工作压力骤升;而她母亲从小从未赞美过她,她听得最多的声音是“瞧你丑得”。

因为母亲对她要求苛刻,小B总觉得自己长的不够靓丽、工作表现不够完美,她总是将做得欠缺的部分无限放大,将自己的成绩无限缩小。

以前有她的好朋友当倾听者,小B尚能勉强应对。那段时间,她的好友怀孕了,怕影响好友心情,她只能将窝心话藏在心里。

小B回忆说,第一次发病时她一是工作有变动,二是当时妈妈病了,而她憎恨母亲了很长时间,觉得母亲对自己不好。可那天她去医院看望母亲时,看到母亲憔悴的面容,她就立刻特别自责,觉得自己恨母亲是不应该的。

压力加上愧疚,又失去倾诉对象的小B,负面情绪不断聚集,最终引起植物性神经系统紊乱,心痛、晕厥接踵而来。

有“心病”的女性

请告诉心理科小B从来没想过,身体上的疼痛会和自己的“心事”有关。针对小B的病情,心理师让她写认知日记,日记主要是三栏记叙式,将当天引起心理波动的事情按照事件、想法和情绪分别记录,据此进行针对性治疗 。

大夫说,随着城市生存压力增大,收入较高的白领身体会出现莫名疼痛,但检查不出原因,这很可能是心理疾病的信号。普通上班族如果出现心理焦虑或查不出来病因的身体疼痛,不妨学会写认知日记,一是可以排遣心中负面情绪,二是可得知自己心理认知的错误,病根据具体情况调整心情。

如果河南省有“心有千千结”的市民,不妨拨打心理热线0371―86590506,将你的烦心事告诉我们,我们将你的苦衷转达给心理师(医学心理学双学位),由他们给你“把脉”,消除你心中的症结。

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顾亚亮临床心理师

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