女人更年期症状 五十岁的女人更年期症状严重该怎么走出去?

2017-10-24 - 女人更年期

女人到了50岁,大多都是在更年期过渡,而且女性到了更年期,体内的雌性激素就有可能会持续下降,造成体内内分泌系统紊乱。此外,还有可能会导致出现月经淋漓不断、阴道不规则出血、乳房胀痛、腰酸腰痛、骨蒸潮热等症状,从而影响了女身体和情绪方面的健康。

女人更年期症状

女性到了50岁这个年纪大部分都到了更年期,由于这个阶段的激素水平异常,加上身体有不适,再者,缺少沟通交流或者压力大,都会造成情绪方面出现异常。如果心情比较抑郁却无法去调整,就会导致心烦胸闷、脾气暴躁、头痛头晕等不适症状,影响到生活。一般而言,在出现这种现象的情况下,可以到医院里看下心理医生,做心理测试,进行心理疏导。

女人更年期症状

此外,适当的锻炼身体对缓解更年期症状也是很重要的,可以选择慢跑、散步、骑自行车、听听音乐等方法放松心情。在饮食方面,一定要清淡饮食,避免吸烟喝酒,低盐低脂饮食,可以多吃点水果蔬菜。在心理疏导方面,平时可以多与家人、朋友聊天沟通,保持心情开心,注意休息,避免熬夜劳累过度,如果症状比较明显的话,也可以到医院看一下医生,根据更年期症状选择服用一些药物,如激素类的药物补佳乐、莉芙敏片、倍美力,结合雌激素乳膏补充雌激素。

女人更年期症状

也可以服用中成药,如逍遥丸、知柏地黄丸、谷维素、理年宁片等药物调理。

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